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今天早上起来的时候感觉有点累累的，不知道是不是因为昨天晚上没有睡好的原因。早上起来眼睛都有点肿。今天的早饭和昨天的一模一样，又是青团，鸡蛋，加牛奶燕麦。燕麦片是山姆的好东西之一，我感觉那个奇亚籽真的很不错，作为补铁的食物来说是很好的选择。我打算下次去山姆的时候去买一下那个超级食物来喝喝，好像有什么巴西莓粉，甜菜根粉，还有卡姆果粉。长得奇奇怪怪的样子，小红书上有网友说配卡士酸奶会非常好喝，并且巴西莓粉一定要在晚上摄入，据说它是光感食物。现在我已经完全掌握了热牛奶燕麦的诀窍，微波炉1000w热2min50s左右，入口就会刚刚好。不是太冷也不是太热，是比较适合饮用的那种温度。哈哈，明天又要吃一遍。不行，我要换成烧麦！！！
