眼部保养系列第二课：

眼部抗老——防纹于未然

每个人都喜欢眼睛弯弯的，笑起来像月牙一样的小姐姐，这个笑容仿佛可以治愈整个世界。不过一个好看的笑容不仅要有流转动人的明眸，眼周肌肤的细腻，也可以为笑容加分哦～所以说，要想让眼部看起来年轻细腻有神采，就要抗纹于未然。

干纹

眼部的皱纹可不是一夜之间就长成的，它总有一个从无到有的生长过程，其中，干纹的出现，是眼部启动衰老的第一道“指令”。

干纹是一种细小的纹路，大多是由于眼周肌肤缺少水分引起的干燥而产生。会因为大笑等动作带动眼周肌肉运动而变得明显，但是在正常表情下是看不太出来的。而且干燥的情况越严重，纹路也就会越明显。

好在干纹是可以通过眼部科学合理的保养消灭掉的。所以，要尽早使用保湿眼霜，25岁之后，可以换用抗初老的眼霜，补水+紧致，不给干纹任何发展的机会。

细纹

干纹主要是肌肤缺水导致的，是一种假性皱纹；而细纹是胶原蛋白的流失皮肤失去支撑导致的纹路，是真性皱纹的初期。

如果皮肤外部干纹没有及时消灭，再加上皮肤内部又失去支撑，纹路加深，慢慢地，干纹就会变成细纹，意味着你已经开始老了。

细纹的纹路比干纹要深，而且和真皮层的胶原蛋白和弹性纤维有关，属于衰老的范畴，因此，如果已经有了细纹，补再多的水都没有用。细纹是皱纹的前身，需要抗老眼霜，刺激胶原再生，延缓第一条皱纹的出现。细纹需要长期的细心保养，除了每天使用眼霜外，隔几天就要用一次滋润抗衰老的眼膜。

都说爱笑的女生运气都不会太差，不仅运气不会差，表情纹也比别人更容易增加。

表情纹是一种动态皱纹。每个人都有，不同的是年轻人的皮肤弹性好，动态性皱纹可随肌肉放松而消失，而随着皮肤老化，胶原流失，弹性下降，折叠的次数多了，皮肤无法完全恢复平滑，即使没有肌肉，收缩时也留有或深或浅的粗大纹理，就形成了静态性皱纹及永久性皱纹。

想象一块柔软的丝巾，折叠一两次，不会有明显纹路，如果折叠的次数太多，就会留下难以修复的折痕。

既然我们的眼部这么脆弱，那么该如何正确地对抗眼部衰老呢？

1、眼部抗衰要趁早

“眼霜用的早，看着别人老”

干纹可以消灭，但是皱纹是不可逆的。所以要想要预防眼部衰老，眼霜就要趁早使用。千万不要认为眼霜是25岁之后才能使用的。虽然我们的胶原蛋白是25岁开始快速流失，但是我们眼部的皮肤薄啊，但凡胶原蛋白有一点异常，就被它显露无遗。所以，你看别人18岁就开始用眼霜，“保护”胶原蛋白了，我们为什么还要等到皱纹出现呢？

2、养成一个良好的用眼习惯

做好表情管理，尽量减少不必要的皱眉、眯眼、大笑等动作，眼睛是我们五官中劳动量最大的部位，所以要经常犒劳一下它，时不时做一个眼部的舒缓按摩。下面有四个生活小习惯，大家要谨记哦！

会放电的眼睛，不仅需要外养还需要内养，从内而外才能散发明亮。对我们眼睛好的营养元素当属叶黄素了！如果你对叶黄素陌生的话，有一样东西你一定不会陌生，那就是胡萝卜，而这个叶黄素，就是类胡萝卜素的一种，存在在胡萝卜中。

叶黄素对眼睛都有哪些好处呢？

1、具有过滤蓝光的作用，是我们的“隐形太阳镜”。吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。而且它还是视网膜、白内障最重要的营养素。

2、叶黄素还是强抗氧化剂，能够清除玻璃体中的自由基，提高抗氧化能力，防止玻璃体液化、浑浊，起到保护玻璃体的作用。

3、叶黄素还可以缓解眼睛疲劳症状，延长我们泪膜破裂时间，提高眼部滋润持久度，改善干眼的症状。

但是胡萝卜并不是叶黄素的最好的来源，我们自身也无法合成叶黄素。这时候就需要通过外部摄取。颜色越深的蔬菜，往往叶黄素含量越高，比如菠菜、芥蓝、莴苣、芦笋、玉米、菊花等，想要皮肤和身体由内而外的好，要保证膳食健康！

玫琳凯粉妍片中所含的叶黄素提取自万寿菊，它是叶黄素及类胡萝卜素的主要原料，十分容易被人体吸收。经常看电脑、玩手机但又饮食容易不均衡的人，可以挑选粉妍片作为叶黄素的补充剂！

想要拥有一双迷人电眼，上面四个好的用眼习惯，大家一定要养成！

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