感受到自己的进步，在细微之间
学习了专业课之后，接纳能力确实提升了，感觉自己能容了
我知道，婆婆很爱孩子，但是她对孩子有深深的控制，比如孩子吃饭，她就马上坐在孩子身边，身体前倾，眼睛直勾勾的看着他，非常迫切需要孩子快速吃完，最好能一口接一口，一口气吃完，并且吃的越多越好！
但是事实肯定不一样，所以她总会不停的催促，宝宝快吃！宝宝快吃！快吃啊！你怎么光喝汤啊，多吃饭！你怎么只喝水了，吃这个肉！
哎呀我个天，催促的我就喘不过来！所以我听着很气，妈，你能不能不要这样逼我的孩子？！
现在我知道，在她那里她是对的！她爱孩子，这就是她表达爱的方式
所以我现在听到，感觉容易接纳了，感受到她焦虑的情绪，我也不会去堵，让这种情绪从身体穿过，正如海灵格的一首诗里所说，我允许 我允许任何事情的发生 我允许事情是如此的开始 如此的发展 如此的结局
我发现，当我不去堵这个情绪，这个情绪就不会在我身体里积累，会自然的消失，我不会感受痛苦，事情也不会变的更糟
很开心，感受到自己的这些变化！
