2026年5月17日上午，我和教练线上相聚。
本来是要早些相聚的，前段时间教练有一场考试，我这边也在忙着课题等各种事情，不过一切都是最好的安排。我感觉，现在的我们更像是隔着两岸的朋友，我先问了一下教练的考试，不问不知道，一问吓一跳。教练已经退休，现在在美国陪孩子，这两年她考了罗格斯大学的临床心理咨询专业的研究生，前两天准备的也是这里的考试。教练的身份应该有很多的，从她的分享中，我知道她读的有脑科学相关的书，还有各种，所以在我们谈话时，她总能精准地把握我的困惑点，给我指引。我突然意识到，教练在美国读书，那这个专业所学的内容都是用英语学的吧。我的天呢，临床心理学，我感觉汉语读起来都是相当难的，教练学的是英语。膜拜、膜拜！！！
我也和教练分享了我的近况，其实相比最初我们结识时，我已然进步超多。就比如5月份这半个月，我做了很多事，在这个过程中也有很多的纠结，但是学习教练不是说自己的人生就不会遇到什么波澜，而是在遇见时，自己拥有自我教练的能力，能够引导自己更好地适应当下。
这半个月，我完成了市课题的结项，我还是有些拖延，把这个事儿都留在了最后；我也会抨击自己，或许自己的写作能力还是有待提高的，上次写的那个省课题，我以为自己能力比较高了，但其实还是会有一些错误的地方；还有，我不擅长分配任务，这个工作可以是团队合作的，但我都自己拦了下来。在这个过程中，我看见了自己的焦虑，拖延这个，我可能相对比较熟悉自己的模式了，即便如此，也可以接纳，完成就好；而对于那些错误的地方，我看见了，说明自己也进步了，而且，有些AI识别不出来的问题，我是可以看出来的，我也对自己多了更多的确信：我的标准相对来说是比较高的，如果我能把我看出来的问题都修正了，它的质量相对来说还是比较高的。至于分工这个事儿，侯校长做了很多过程性资料搜集的工作还有排版，这个排版力是相当高的，工作做得相当漂亮；小霍也是，给她说的任务，她都能很认真的完成，而且心比较细，能够自己想到一些闭环的补充资料，很让人欣赏。
这半个月，我还辅导了两节新乡市的乡村优质课，两个都是一等奖，一个是现场课的第二名，和第一名只相差零点几分。我发现，最初的自己是非常羡慕我朋友的，她能够在别人给出一节课的思路时，从头到尾顺畅地给讲课人捋出一个更好的思路。而我，在这几年的磨练中，我发现自己也可以做得到。当我能从头到尾，每一个细节都给他们进行拔高，对于他们提出的困惑点也给予解答时，我的成就感也是满满，为自己点赞。
这期间，周六的研修，还有外出听老师的课，这些我都参与了。当然，所有的这些都是在正常的工作和生活之中做到的。着实需要为自己点赞，这中间，我也有对自己抨击的时刻，但我更多的是对自己的看见，知晓自己的情绪点，然后去梳理，让它通畅。
我也和教练分享了我的减肥经历，因为我们这一期的教练目标就是与身体和解，修身亦修心。一个月减6斤，我真是太棒了！教练也为我点赞，为我的行动力，为我能够借助身边的资源，给自己赋能，也为我在自我教练的路上更深入……
此外，我也分享了我最近可能揪心的事儿，就是自己可能不知道对于孩子的培养，我该如何把握好干预的度。其实，现在想想，这个问题我依然是对自己的不确定，我在分享的时候，教练会及时看见我做得好的地方，给我正向确认，让我找回自己的确定性，也会引导我说出一些方法，比如，当我看见孩子做得好的时候，及时地给予正向确认，让孩子知道我的看见和骄傲。这个度，其实就算是规则与容许的边界，对于孩子，规则需要有，比如，几点要归家，出门要跟我打招呼之类。完全的不管，只是允许肯定不行，当他自己可以处理好很多事情，我可以完全地允许，而当问题出现，我不可以只把他放在问题面前，让他一个人独自面对。我需要适时地给孩子提供帮助，这个帮助需要和孩子协商，每个孩子都有向善的一面，要尽可能发挥出他的自主意识，当偷懒等情况出现，这也很正常，沟通出合适的提醒方式，让其继续下去。
感恩教练的陪伴，我在逐渐地发现我内在种子的力量，从最开始的向外求，满满转向“向内求”，我可以做到更好，我相信。
今天我也和孩子分享教练的学习故事，我突然想，我是不是也可以考一个外国的研究生。去年刚读完研，读博我自己是没这个实力了，但是去国外读研我觉得是可以考虑的呢。一是，我现在发现了自己确实对教育是比较感兴趣的，这不仅仅是我的工作，也是我喜欢的事情，我喜欢上课，喜欢研究优质课，喜欢做课题，或者说是把教学中的问题投入到教学研究中，让其成为课题。等于现在教师所需要做的都是我所热爱的。我之前也想过，我喜欢语言，也很期待能有机会去国外，当然，如果我们新乡也有机会资助我们在职老师去国外学习就更好了（2015年认识的一个濮阳的老师，那个时候他们是有机会的，不知道现在如何）。不过，这都是次要，先把这个当成一个目标，万一实现了呢。我更需要做的是先提高自己的语言能力，为这一切提供一些可能性。
