图片发自简书App
健康:有五天在23点前入睡，有两天在23点后入睡，早起都保持在早上六点前；本周跑步21.15公里。
家庭:有五天和家人相处，去外婆家看望了外婆，外婆身体目前看来还比较健康，精神状态也不错。
事业:除了周一，每天都有安排课程，平均每个班差不多3～4人，周末孩子稍微多一些，课程材料准备有时候准备得太晚，接下来需要改进，尽量提前至少一天准备好；应聘了一个新员工，但是不太确定会不会过来。
成长:阅读《穷查理宝典》，听书《为什么精英都是时间控》，主要还是围绕《穷查理宝典》在学习。
休闲:看了一场电影《海蒂与爷爷》，这是一部画面优美，故事情节贴近我们生活，又感人的电影，在忙碌的生活中，看看这类的电影非常值得，爱和陪伴比物质和权力更重要，每个人都能从电影里找到自己的角色，如何选择是决定我们的幸福和身边人的幸福程度。
社交:在微信上链接了三个朋友，了解了各自的生活工作状况。
效能:跑步的速度有所提升，但没有刻意追求速度，自然而然，感觉越来越轻松。
本周可提升的地方（或问题）：
一、凡事提前
二、午休需要每天进行至少20分钟
三、做好课后反馈
下周三只青蛙（目标）：
一、跑一次半马
二、整理房间
三、认真准备每节课程
