伊川王利珍坚持原创分享第404天
焦点解决的同理方式，除了反映来访者的感受之外，更会暗示事情有其他可能性的存在，以试图动摇来访者的负面感受，改变他的自我觉知。
一、将来访者所说的内容以“过去式”的动词进行回应，暗示现在的负面感受可以成为过去。
比如：来访者说（看到他那样个样子，我都难受死了？）。咨询师可以这样回应（他的样子曾经让你非常难受，是吗？）
二、把来访者所用的含绝对性强烈性的字眼，换为严重程度较低，或发生比例较少的用字。
例如来访者说：每天总是觉得快要发疯了！治疗师的反应可以是：有时候你会觉得比较无法控制自己的心情。
或者是修改几个重要主词的用字，如以“关心”、“在乎”、“理由”等自眼取代“问题”的位置，以“个人”、“年轻人”、“当事人”取代“病人”的称谓等。
三、将来访者认为的副负向事实，改为主观的部分觉知。并加上“是你说的”、“似乎”、“看起来”、“变得”，而非“你就是”等字词，即暗示一切的负面感受，只是暂时性的，仍可改变的。
例如来访者说：经过这事之后，我现在发现自己是一个邪恶的人。治疗师可以改为：听你说起来，似乎这件事对你的影响很大，让你觉得你的内心变得有一个所谓邪恶的部分存在。
四、表示来访者所提及的任何负面感受，是在相同处境下的人皆会有的反应，而让来访者觉得自己不是那么孤单或特异。治疗师可以常用“当然”、“自然”、“可以了解”、“像大多数的……”，“典型的……”。
例如经历过地震会做噩梦是很典型的反应，很多人也都会害怕自己怎么会出现这种情形。
