今天是什么日子
起床：今天起床是5点半钟，没做冥想，没有锻炼。
就寝：昨晚睡觉有点迟。
因为我嫂子回老家了，我妈给我们带的东西，我和嫂子是各一份。嫂子从老家回来，有晚上9点半了。我再去他们家里拿东西，再回到家把东西都安排好。再躺床上就已经11点钟了，赶紧睡觉。
天气：今天仍然是阴天，天气凉爽，爱死这样的天气了。很舒适。
心情：心情还不错，除了对自己有点失望，觉得自己的应该做的好多都没做到，比如今天的冥想和运动就没有去做。
纪念日：这两天那只流浪狗大黄生小狗了。记得前两天的晚上，它都在我们必经之路上等着我们，估计是它知道自己要生小狗了，需要我们的帮助。可惜我们不懂大黄的心思。没有明白它来找我们的意思。
昨晚和今天早上都给大黄带了狗粮让它吃。可怜了，被人抛弃的狗，居然还要生小狗，自己的吃饭都是问题，还要照顾自己的小崽。给它喂点食，也好撑过去这个难关。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天日更完成。但是没有看书。有点意外情况，晚上去我哥家里了，去拿我妈给我带的东西。然后回家安排好东西，就不早了，休息了。
改进：我发现自己有点混乱，想要做的事，总是做不到。怎么才能够厘清自己的头脑。这个需要我学习。
习惯养成：天气凉快了，天亮的也迟了。我就不去跳绳了。准备在家里练习瑜伽。
周目标·完成进度
今天是周二。日更都能完成。
不足之处是：时间管理不好。需要做的事做不完，效率低。
学习·信息·阅读
昨日读书没有继续。学习了一句英语：Trust is earned。
健康·饮食·锻炼
今天没有锻炼。少吃碳水。碳水吃多了，形成脂肪存储在身体里。
人际·家人·朋友
好朋友最近遇到了伤心事。老公要和她离婚。最终的结局是没离婚。可是好朋友的感情严重受到伤害。
很生气。人的翻脸无情。太冷酷了。多年的夫妻感情如同空气，随风而过。好朋友现在对老公也没有了一丝的感情。觉得现在只是为了孩子才勉强维系着这段婚姻。我很同情她。老公太差劲了。渣男一个。
对于这样的婚姻，不要也罢！
工作·思考
最大的思考是如何管理好自己和自己的时间。让我好好思考。
最美好的三件事
1.给大黄喂了狗粮。它生了小崽，也许不该来到这个世界。这个世界未必能有它的落脚之地，可是小崽出生了，新的生命来到了世上。令我不由的爱怜。
2.天气凉爽，舒适的感觉。没有了高温炎热。令人幸福。
3.卧躺塌上，品茶，看书。
