1:好朋友心情不好，找我吐槽生活的不易，我知道是她曾经受过的伤出来，她说想哭，我陪着她哭。是她能量低了，我陪着她聊了一个半小时……我问她，心情好点没？她说好多了，欣慰。人生已过半，再活五十年又何妨？几十年后，这点事还算事吗？
2:我去给小妈送药，老校长像老父亲一样再三叮嘱我，路上慢点，注意安全，别开太快。谢谢李校长的关心。
3:我利用课余时间，把周六读书会的简篇做好了，发到读书群后，闵老师第一时间发语音，称赞我用心做的简篇太好了，她的鼓励和称赞我没有觉得不好意思，自己的配得感提升了。我也对她的支持表达了感谢，觉察自己的自信也提升了，都是好事。
4:晚上程老师有课，我第一时间在群里接龙报名，期待晚上的课程收获满满！
