第一次的推送介绍了幸福人生应该具备的5个元素（PERMA）即：积极的情绪(positive emotion)、投入（engagement）、良好的人际关系（relationships）、做有意义的事情（meaning）以及成就感（achievement）。
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今天第二次的推送选自原书P27页，核心内容是：三件事情就可以轻松让你摆脱焦虑提升幸福感。第一件事情：感恩拜访练习；第二件：多想想好事；第三件：突出优势。
感恩生活中的人和事，能让我们时刻保持幸福感，感恩孩他爸每天的早起为我和儿子做丰富的早餐～感恩二姑马叔每天帮我接儿子让我没有负担的工作～感恩同事们的努力工作齐心协力共创佳绩～感恩所有的美好。
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心有多大舞台就有多大，感恩自己在遇到困难和挫折时没有放弃，永远在努力着，给孩子做好榜样，也为了活出自己。
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