抱抱自己，当我执笔写下这个标题时，我给了自己一个深深和持久的拥抱，很温暖很舒服！同时我也有察觉到我的眼睛泛着泪花！是感动，或是温暖，总之很舒服，甚至都想沉浸在这个温暖的拥抱里！

我不知道有多少人会给自己拥抱！或者曾经给过自己拥抱？

我只知道我是今年4月份开始学会给自己拥抱的，从NLP执行课上回来，遇见和看见那个从未被自己善待过的自己，从那个时候开始身体本能的反应开始拥抱自己，开始来看见这个一直被自己忽略的自己。

累的时候抱抱她！

开心快乐的时候也抱抱她，跟她说感谢！

慢慢地当我一次又一次的看见她的时候，我发现她也收到了，而这个自己开始频繁地给我提示信号，我可以很频繁地收到来自潜意识的那个自己给我的声音，甚至很多的抉择或者事情的时候我不需要向外在任何的求助，内在的自己会给自己很大大力量并支持自己去做，很神奇，很美好，也很幸福！从此发现自己很享受和内在的那个自己在一起的时光。

双手环抱自己，给自己一个拥抱！所有的力量我们都本来已具足，无需外求，只需发现、看见那个内在的自己以及和她在一起。

抱抱自己！谢谢你，亲爱的！你一直以这样的方式陪着我！