《活出最乐观的自己》阅读笔记170825

1.1.1一般来说,青春期以前的孩子非常乐观,有无限的希望,对抑郁也是免疫的,但过了青春期之后,他们的乐观开始流失。

1.1.2孩子8岁时,解释风格就基本定型了。孩子在小学三年级时对这个世界就已经有了一种乐观或悲观的看法。

1.1.3  孩子的解释风格会受到三种因素的影响

      1)孩子每天从父母身上学到各种事件的因果分析,尤其是妈妈的。如果你是乐观的,孩子也会是乐观的。

      2)孩子听到的批评方式也会影响他的解释风格,如果这些批评是永久的、普遍的、内在的,那么他对自己的看法就会转向悲观。

      3)孩子早期生活经验中的生离死别和巨大变故。如果这些事件好转了,他会比较乐观;如果这个变故是永久的和普遍的,那么绝望的种子将深埋在孩子的心中。

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