昨晚发了张自拍（不是上面这张），超级明显的双眼皮，哈哈，漂亮。
但这明显的双眼皮是哭出来的，嗯！我的江湖印记。
可能是不断的在做清理的原因吧，这几天好多越过我承受界限的事情接二连三的出现了，然后前天晚上我就扛不住了，真的好难受啊，就哭了会儿，边哭边继续清理。
昨天一整天也持续不断的在清理，到了昨天下午，事情变本加厉，我有点崩溃了，越哭越凶，一哭就是几个小时，眼泪止都止不住，心里真的特别特别特别难受。
我深知这是我内在深层的垃圾被翻出来了，只要持续清理，熬过去了，就雨过天晴了。这其实是很好的事情。但在那个当下，我真的太难受了，一直觉得“怎么办，我要熬不过去了。”“逃避吧，转移注意力吧。”，但心里另外一个声音又跟我说“趁着这次机会，清理掉吧”“没关系，再坚持一下，很快就好了”。
倔强如我，我知道成长就是这样一次又一次的闯关打怪兽，于是我决定再坚持坚持，一定要熬过去。我边哭边去找我朋友，跟她述说我的难受，而她就听我讲，开导我，鼓励我，给我力量，让我继续坚持下去。
我就这么又哭了一段时间，眼泪慢慢止住了，内在虽有难受，但平静很多了。于是收拾收拾，化妆穿衣服，出门跟闺蜜吃饭。
接着，事情就出现了转机，真的很感恩。
但我继续清理，走在路上的时候，我脑海里出现了小时候的一些画面，我知道，这就是让我那么难受的原因之一，然后我开始清理这个画面和情绪，在车上，我的眼泪再次止不住的流了下来。
在跟闺蜜吃饭的时候，我的女神朋友来找我，说：“冰冰，在吗？我刚才真的痛到快无法呼吸了。”天啊，你看，外在真的就是你内在的投射。
于是我想：“加油亲爱的，再坚持一下，你也会熬过去的。”然后我就默默的为她做清理，清理我们的共同程序，给她力量支持。
过了一个多小时，收到了她情绪缓和的消息。
在回家的路上，我总结了我这两天清理和经历了些事情后的收获，也对在书上看到的一些内容领悟的更深了，回到家我也一条一条的写了下来，真好啊，又成长了，而且是亲身实践带来的成长，真的很感恩。以后有机会一一分享给大家。
成长啊，就是这样，在你面对难关的时候，你是逃避？还是面对？
若你选择面对的话，当你感觉快熬不过去了的时候，你是转身逃走，还是继续面对？
若想成长，我们必须面对自己的阴暗面；
若想成长，我们必须舍得让自己受苦。
受苦的过程就像跑步一样，当你很累想放弃的时候，宁愿小步小步慢慢跑，也别停，因为一停下来，你就真的很难坚持下去了，如果你想再重新跑起来，也可以，但你会更累。但只要你不停下来，跑到后面，你会越跑越轻松，最后跑完全程。
所以，亲爱的们，下次遇到难题的时候，停止抱怨，去面对，过程中感觉自己痛苦到快熬不过去的时候，我们可以去找朋友，但不是让朋友出谋划策，而是让TA用陪伴给予你更多的力量，去面对和经历痛苦。
放心，我们之所以在这个时候遇到这个痛苦，就说明我们已经有足够的潜力学习到背后的课题。所以，再痛都好，你都一定过得去，也请你不要放弃，“马上就好起来了”，你可以这么想，这句话很有力量。
在这里，衷心感谢我的朋友，谢谢你当时给到我的力量，谢谢你，我爱你。
加油，超人们。
20180331 M.
