今年天气出奇的热，太难受了，不让人活的节奏。好多人都在发牢骚，抱怨不停，却也不能降低一丝一毫的温度，相反心里更加烦躁难耐，似乎还多了一丝火气。

      面对任何环境，我们都是无能为力的。人在自然面前，显得渺小脆弱。抱怨太多，于事无补，就是当街骂人也无济于事，现实还是那样摆在你面前。

      夏天就是这个样子，不热那就不是酷暑天气了。怎么办，不能改变环境，就去适应好了。天热，就少出门，少动。趁早上或者晚上出去走走，出出汗，就当为一天在家待着续命了。

    都在说，以往的夏天不知怎么过来了，今年这么难熬。其实差不多都一样的，只是过去了，不计较而已。今年的热，就在眼前，正在当下，感觉就不好过了。相信这么热的天也终会过去，成为明年的谈笑。

      热就热吧，想想那些在工地上干活的工人，坐在家里吹空调的人，有什么理由抱怨日子不好过。

      学会调整好自己，学会适应环境，能够健康活着的日子都是好日子。

    书上说：“人过得好的时候，就会原谅很多事 ，自己内心有了力量， 就懒得跟外界较劲”。

    所以，好好照顾好自己的身体和情绪，自己内心强大了，富足了，谁都不能拿你怎么样。