好闺蜜的孩子今年六岁多，长得挺漂亮一女孩子，奈何特别爱吃糖，一口蛀牙愁坏了闺蜜，有一次她问我说——预防蛀牙到底应该怎么做呢？护牙剂有用吗？
预防蛀牙其实可讲究的点真心不少，少吃糖多刷牙只是被普及最广的两个点罢了！
1.母乳能够增加孩子的抗龋能力
有科学研究表明，母乳喂养的宝宝相比奶粉喂养的宝宝，患龋齿率明显降低。母乳是宝宝最好的天然食物，能够增强孩子牙齿的抗龋能力。母乳喂养的好处还是蛮多的，不过最终还是看母亲的意愿哦~孩子和妈妈都很重要！
2.细菌传递直接影响宝宝口腔健康
不少不健康的喂养习惯也会增加孩子的患龋齿概率，比如奶瓶喂养时，事先用嘴试温度，再给奶瓶给宝宝的行为，非常容易导致细菌在家长和孩子间进行传播。因此，专家建议家长与孩子应该尽量避免共餐具的现象，牛奶温度可以通过在手腕上滴奶的方式测试温度。
可长点儿心吧，你也不想喝别人喝过的饮料吧~
3.夜奶既会影响孩子睡眠质量，又容易导致孩子龋齿
喂养有度、杜绝夜奶也是宝妈圈子里老生常谈的一个话题。宝宝在睡眠状态下，吞咽能力下降、唾液分泌量也随着减少，此时含着奶嘴睡觉，会让奶液环绕在牙齿周围，且得不到及时有效的清洁，增加患龋齿的概率！
建议在六个月之后逐步减少夜奶并最终不再给予夜奶。一岁之后就该逐步用吸管杯或者水杯替代奶瓶，杜绝孩子含着奶瓶睡觉。
夜奶影响宝宝也影响老母亲的睡眠质量，当断则断，加油！
4.吃糖要适度
少吃糖在应对牙齿问题上确实有一定的科学道理。口腔细菌能够从糖类物质中得到成长养分，加速繁殖，最终影响口腔健康。
如果宝宝非常喜欢吃糖，可以尝试用致龋性较低的糖替代致龋性更高的糖类。木糖醇、山梨糖、麦芽糖的致龋性明显低于蔗糖和葡萄糖。美国食品药品监督局推荐用木糖醇作为糖类的代替品，以降低患龋率。
世间美食那么多，多给孩子尝尝不一样的美味，也许他就不再对糖痴迷了呢~
5.刷牙要有效
刷牙可能很多宝宝都会，但是这里说的是刷牙要有效！我家熊孩子现在快两岁了，为了培养他自主刷牙的意识，我总是把牙刷给他当玩具一样玩儿，虽然刷牙了，但这并不能构成有效刷牙！
宝宝动手能力和四肢协调性明显提升之后，家长可以教孩子简单的刷牙方法。如果想孩子刷牙更有效，可以使用专业的儿童护牙剂进行护理，它比普通儿童牙膏的清洁能力更强，甚至能够应对牙黑牙黄。
一口好牙直接影响一脸灿烂的微笑，忽视牙齿护理，那就是你的不对啦！
