尊敬的莫子导师、魏老师: 您们好！

        现向您们报告2024年太乙桩班第十期纪念一周年站桩活动情况，不妥之处，请批评指正！       

        自2023年1月30日开始，我们开始了太乙桩功的习炼，大家跟随莫子导师一步一步步入桩道。开始那会儿，我们只想为筑基打卡100天，后来才知道桩功岂能以天记数呀，三年才一小成呢！好啦，悠悠岁月，只管站就是了，可仿佛也才一瞬间的功夫就到了一年了。

      2024年1月31日，我班同修相约隔空站桩2小时，看看自己一年来究竟炼到了什么程度。提前一周，班主任魏艳春老师就发布告全体同修信息，提醒大家做好准备，在此前的一周，我们也已经试站了90分钟，当天完成站桩120分钟的桩友有1位，完成90分钟的桩友有23位，60至80分钟的桩友有7位（不含没有分享的）。昨日清晨六点半，大家各自东西南北中开始了桩功120分钟的习炼，时间一分一秒悄无声息的过去了，桩功中的我们却在深深的沉静中，与天地同体，吸纳天地之灵气，让身、心、灵在松、静、空中漫游，那桩功中的美妙也许只有看到了所谓“人生三层楼”的人能体会。即一层物质生活，二层精神生活，三层灵魂生活，只有不甘于一楼爬到了三楼的人才能感受到灵魂的自由，才会去探寻灵魂的来源和宇宙的根本。大家在开始习炼中也许就没想什么“三楼之类”的，就炼炼功健健身，无忧无虑过好今生，是的，大凡有所悟道的人都是从这里开始的，生命的升华一向都是当然的，毫不奇怪。

        据不完全统计，31日有大致50人参与纪念周年站桩晨炼，其中完成站桩150分钟的有1 位，120分钟的有18位，100分钟的有4位，90分钟的有6位，80分钟的有2位，其余完成了60分钟或者50分钟不等。所有参加晨炼的桩友们都不同程度的挑战了自己，达到了一定的高度。他们用轻松、舒服，开心来表达自己最原始的感受。

        现摘录部分桩友的分享，可见桩功带给我们是如何的惊喜。

      孙晖:我们班是2023年第一期开营的，时间是过完春节以后的正月初九。佛语有云“九九归一、终成正果”。有幸在这个吉祥的日子里，我成为了莫子老师的线上第子，我感恩这样的福报！一年来站桩的最大的收获就是：让我焦虑不安的心找到了安放之地，这就是“归心守静”、“观照不离”。站桩让我看到了生活的希望，找到了让自己变得体健神明的途径。

      无尘无雨:纪念我们站桩一周年，轻松顺利的完成站桩120分钟的挑战，感谢老师和桩友们的一路陪伴！

      静静的放空:完成无极桩和太乙桩80分钟，成功挑战了自我，看来人的潜能真是无限的，

      追光的人:120分钟完美收功。

      于晶波:早晨5时至7时顺利完成120分钟的站桩，挑战自我成功，身体轻松，后背暖热。

    蒲公英:站桩120分钟成功！

      建斌:站太乙桩60分钟是我一大进步！庆周年活动，重在参与。感恩莫子老师和站桩养正的各位老师们

      九菊:通过一年多的站桩，身体得到很大的改善。多年的乳腺增生消失了，颈椎不疼了，腰部疼的毛病好了，长期膝关节疼痛也不痛了。我现在走路很稳健。

      芒果:通过一年的站桩，我的身体有了很大的改善，一直以来的肩颈疼，通过这一年站桩，基本都痊愈了。前些天挑战90分钟我坚持了下来，今天又挑战120分钟站桩，我也成功了，打破了我一年来的记录。看来站桩的能量是无限的。

      静心:一年站桩治愈了我失眠和焦虑，耳石症好了，不再头晕，脾胃舒服了，不再撑胀，腿脚有力了，心情舒畅

        竹林听雨:今天完成了我们的计划！120分的站桩，打破了一年来的记录。看来站桩的能量是无限的！

      ZXI:通过一年的站桩我的身体得到了很大的改善，原来肩颈背及腰疼得到很好的改变，我将继续站桩，认真完成好每一个动作。

      小平:今天终于有了一点不一样的感受，我的左手掌出现微弱的针刺麻热的感觉！开心的很哟！

      守心如一:遇事心中正纠结，看到莫子老师的解惑录，顿时明白了选择的方向，执念已久，今天正式面对，尽管很难，也是我的修炼课程。感谢莫子老师的指点！

      松静自然:今天早上因有事站桩90分钟。前几天120分钟己站过。

      秀芳:每当想到莫子老师的心法口令时，我全身的气感就开始涌上来，而且有时气感特别強，整个身体好象冲了气一样浮起来，把双手臂都托起很省力。

      蒋荣助:练太乙站一年，血压稳定，面色红润多，天天卯时站桩，从无极桩到太乙桩近期2月来基本维持70～90分钟。今天第二年第一次开始。继续努力坚持下去

      萍水相逢:今天顺利地站完了120分钟。庆幸我们跟对了老师取得了事半功倍的效应，还有同学之间的互动不仅锻炼了身体，健康得到了改善，还愉悦身心，快乐了自我，取得了可喜的成绩，站桩照亮了我们的未来，好幸福。        刘桂娣今天早上站桩约40分钟咳了三声，然后微微出汗，站着站着左脚胀的重，右脚胀的轻，因脚不适我多次进行拉地筋2一3下，大约站桩70~80分钟脚舒服多了，站桩结束时脚不适的感觉消失了，同时又一次微微出汗，顺利地站完了120分钟。

      简单:借大家的灵气今天自己又进了一小步，站桩150分钟，感觉很好，全身轻松。

……还有很多的体悟不能一一表达在这里，感谢的话也是说不尽，站桩把一切利益和好处给了我们，只是我们站桩时间还太短，对莫子导师教导的桩道体悟还不深，不过，站桩是一辈子的事，我们也不急，桩功慢炼，直到与道合真大圆满。

    第十期太乙桩班班委会

            2024年2月1日

后附班委会成员名单

班长:新禾

班委:孙晖  唐利  老大

萍水相逢  小平  芒果

（ 排名不分先后）