日本的疫情从2019年年末开始到现在2021年四月已经接近一年半的时间了，东京和大版的感染人数前段时间突然上升到每天一千多人，为了自己和家人的生命健康安全，所以决定暂停营业一段时间，也打算趁这段期间好好想想未来的职业规划。
刚开始休业那段时间真的非常痛苦，很空虚，一方面因为收入的问题，每天看着那么多订单没接，比较肉疼，落差感特别大。但是大熊每天都会安慰我，很希望我当个米虫，在家什么都不干，他养活我，每天到家能看到我，他就很开心，所以觉得自己不上进也可以。二是，因为突然休息，一下子有太多的时间，所以就开始追剧和看小说，宅在家两个多月，反而让自己更空虚了，每追完一部剧还沉浸在剧情里，久久出不来，那感觉就像失恋一样，更没有动力去上进了。每天就在想就这样也可以生活一辈子，每天就看小说，追剧，打发无聊的时间，反正家里人赚的钱也够花了，我为什么还要那么努力？还要那么自律？
人类可能对于未来的感知以及不确定性鞭策着我们是刻在我们基因里的，这两个月的不自律不仅皮肤变得不好，身体没有那么健康，最主要是心里的空虚。所以不断的看书，给自己找点事做，给自己的生活找个说法，也顺便总结了很多前人的思想。其中有一句话印象特别深，你不自律，这个社会也会毒打的你自律。因为我们活着就会有欲望，有欲望就需要努力，努力的同时就需要打破我们平时舒适的生活圈，大白话就是自己给自己找罪受。当你真正的做到自律了，你会发现你更自由了，更健康漂亮,能让我们明白自己想要什么，人生也多了更多的可能。可能很多人对自律有不一样的看法，但是真正的自律并不是时刻用意志力和诱惑力作斗争，真正的自律已经把这些当成自己的一个习惯.
如何保持自律呢？第一，首先要认清自己的不完美，告诉自己为什么要这样做。很多人一开始每天给自己定很多任务，每天都完不成，为了坚持而坚持，最后丧失信心，所以我们需要多提问自己最后的目的，以及要在自己的能力上制定计划，即使不完成，但是一个星期内完成，或者一个月完成，计划的制定也可以是一个星期的量，一个月的，三个月的，或者更长的。第二，自我激励，保持信心。当你按计划完成目标后，可以自我肯定和表扬，也可以给自己一定的物质奖励。第三，打造一个自律的环境。就像我现在的状态，为了更适应现在的状态，很多不必要的应酬交际都取消了，在看书写作的途中尽量不看手机等。最后如果还是想不通或者做不到，那还是多看看书吧。
大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨——·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
