2025.7.7

数算恩福

1、我十分幸运，感觉到自己是幸运的，把自己从任何消极的状态中解脱出来，让幸运的光芒照耀着自己，进而也影响身边的人，或者更多的人；

2、我十分幸运，我是幸运的，我是快乐的，我是幸福的，我是有价值的，我做的事情是有用的，我对生活中的很多事情都是有掌控的力量感的，我很喜欢这样活着；

3、我十分开心，昨天读我们课程中的宣言的时候，被其中的一段话深深地感动着，我再次看向真实的自己，明白了这段话和我的关系，更知道自己努力的方向了，对自己的生活更有信心了，也表达了对老师的感谢；

4、我十分开心，昨天在听课程回放的时候，我有一个灵感迸发出来，虽然这次老师没有选我的议题，但是，我可以从老师给其他人做的个案中找到适合自己的问题来提问，我可以自己支持自己，同时，我还可以给到他人支持，这是很重要的一个收获，很喜欢我总是能从发生的事情中找到更多的恩典；

5、我十分感谢乐乐，感谢乐乐带给我非常多的开心和快乐，还有生命的启迪，让我的内心越来越柔软，越来越有力量，感谢乐乐宝贝可爱的表达，谢谢乐乐总是说，姥姥，我爱你，醒来妈妈只要在旁边，就会喊我：姥姥，我醒了，感受到乐乐的可爱，以及对乐乐爱的那种炙热，我便可以放下非常多的不开心；

6、我十分感谢女儿，感谢女儿愿意成长，感谢女儿总是说：妈，这是一件好事。她学会了从任何发生的事情中看到好的一面，并且学会了感恩。这是我送给女儿最大的支持，也是一份礼物，她学会了转念，学会了化被动为主动；感谢女儿昨天跟我交流，感谢女儿跟我说其实她很幸运，有很多支持她爱她的人，她能这样想，我很开心；

7、我十分感谢家人和朋友们，感谢家人无条件的爱和支持，感谢朋友们的陪伴，感谢我拥有非常多的资源，足以支持我应对生而为人的各种事情，我很开心自己能这样思考问题，我很开心我不再担心什么的部分，也支持到我的孩子们，他们也不担心什么，我们就是一个片刻接着一个片刻往前走便可；

8、我十分感谢今日魔力练习主题：扭转逆境的秘密。尤其是书中提到佛主说的一段话，“让我们充满感激地生活，即使今日没有学到太多，至少收获些许，哪怕没有任何收获，至少身体健康，哪怕疾病缠身，至少活在人世。因此感恩须铭记于心”，还有，约定今天不说一句消极的话，所以请留意自己所说的话，如果真的说了消极的话，请补救。记住，今后遭遇任何难题或逆境，记住用感恩的力量浇熄消极的火苗，防止它蔓延；同时保证心中感恩的火焰永不熄灭；

9、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，我能接受我的胳膊现在就是疼，同时，我从胳膊疼中看到了我需要调整的思维和行为习惯，我看见自己了，感谢胳膊给我的提醒；亲爱的金钱，我爱你，谢谢你给到我的支持，让我可以付出爱，我的爱顺畅地流动，谢谢你让我体会到金钱是能量，是可以支持到爱顺畅流动的表达，谢谢你，我爱你；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往用别人对待你的方式对你，让你受委屈了，从今天开始，我会带着觉知，支持你，爱你；亲爱的自己，谢谢你的坚韧和顽强，谢谢你的勇敢和精进，谢谢你用自己的方式爱着自己，爱着家人。

其实我想说的是，当接到父亲的电话说再输两天液就感觉可以了的时候，我的心瞬间轻松了，让我轻松的不仅仅是父亲身体的康健，还有，我感受到父亲真的是老了，所有对我们的指责和抱怨，都可以不用害怕了，他再也不是当初的他，我们也不是当初的我们。始终让我感到害怕的仍然是：过去的自己害怕过去的父亲，和现在无关。现在发生的事情也只是激发出来当初的感觉而已。我已经长大了，大到父亲是需要依靠我，他只有依靠我才能有更多的生活，我依靠他的年代早就过去了。

其实我更想说的是，我意识到我长大了，我内在的小孩已经长大了，对我而言这是一个喜讯，同时，我想表达对父亲的感谢，因为和父亲的关系，我更懂得和我有类似感受的人的体验，能感同身受一些他们的感受。

谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。