我的焦虑和内耗大部分来源都是得不到某些东西。
比如：一个明媚的未来，一个有钱的我……
回过头想想，即使得到了又能怎样，就不焦虑、内耗了吗？
其实不然，只不过彼时的追求又变成了其他的东西。
我一直将自己的价值寄托于外物之上。
要学会在物质上做减法，在精神上做加法。
32.人生需要做减法
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