2024.8.31/我的退休生活日记30:八月纪事

八月的最后一天了,即将迎来崭新的九月,先复盘一下八月。

1,膝盖疼

膝盖疼痛已经有二十多天。
反思一下导致膝盖疼痛发作的原因,可能是放暑假期间,为了增强体质,每天清晨带大宝晨练,快走和在健身器材锻炼。

当然,前提是膝盖半月板陈旧性撕裂,后来的反复磨损,导致集中爆发。
现在走路都成了问题,说明我的情况,是不适合锻炼的。

先保守治疗,吃药贴膏保暖热敷少走路不负重。

2,带两宝

带好两个宝宝,是我们全家的重心。
满七个月的二宝吃母乳为主,目前媳妇在家全职带二宝,兼顾辅导大宝写作业。

八月份我开始带大宝看动画,然后反复听同步英语音频,开启英语零基础启蒙。
专家都在说,学英语从听说开始,而不是从26个英语字母开始学起。

目前来看大宝对听英语很感兴趣,继续坚持每天都能看和听二十分钟,以听为主。

大宝睡前阅读10分钟,要保持。
二宝阅读启蒙开始。

3,读书和写作

八月份我的读书和写作搁浅。
没有读完一本完整的书。
公众号数据惨淡。
八月断更20多天,这个结果在意料之中。
没有付出就没有得到。

靠写公众号赚钱,不靠谱,还是安心上个班,每个月有稳定的收入,来得实在。

公众号为日常记录,纯手工制作,不求回报,纯粹为爱发电。

八月再见,九月你好!
希望新的九月一切安好。

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