天壹心理彼岸焦点分享第9天
焦点初级阶段的学习过去已经一个星期了，许多理念已像一颗种子种在了我的心里，在这一个星期中我极力想改变以往的模式，改变自己的挑错思维，想用自己的改变带动周围的重要他人的改变(有期待)！
第一天第一次的忍住，怀着好奇心，寻找重要他人行为后面的想法，寻找事情正向意义，让自己好激动。因为自己稍稍的改变带来的，不仅是重要他人的好心情，也有自己的好心情，看着好心情带给重要他人和自己的能量，想象坚持一个星期、一个月、一年以后的场景，好激动呀！
随着一天天又回到生活和工作中，烦恼，压力一波接一波的涌来，自己许多时侯却只想挑错，看不到正向，遇到事我稳不住了，老模式的运用如此的熟悉，如比的得心应手，一发为快！之后的反思又让自己有些着急和内疚！
看了群里伙伴们的分享，又调整内心发现自已的不容易：难得自己一天不落得坚持分享。难得自己在生活中也有了两三次的改变。难得自己没想着放弃。难得自己为焦点学习付出的行动。
反思之后，对焦点学习成长小组有了许多期待：期待在小组中能练习每种焦点方法。期待在练习中，让焦点的一些理念内化于心。期待在练习中自己作为来访者，咨询师帮助自己找到正向，给自己赋能。
当下，为自己赋能，是我最大的期待！
