如果你想要人生中的某个具体结果，那么在真正达到它之前，你就必须已经在过一种能够自然产生这个结果的生活方式。
理解心智的第一步，是理解：所有行为都是以目标为导向的。
真正的改变，要求你改变你的目标。我指的是：改变你的视角。因为目标，本质上就是一种视角。目标是你对未来的一种投射，它会成为你感知现实的一副透镜，让你注意到那些有助于你实现目标的信息、想法与资源。
下面是你如何成为今天的自己，以及你将如何成为未来的自己的过程。这就是“身份认同”的结构剖析：
1️⃣你想达成一个目标
2️⃣你通过这个目标的视角来感知现实
3️⃣你只会注意到那些被你认为“重要”、有助于你实现目标的信息和想法（学习）
4️⃣你朝着目标行动，并获得“正在进步”的反馈
5️⃣你不断重复这些行为，直到它们变得自动化、无意识（条件反射
6️⃣这些行为变成你对“我是谁”的认知（“我是那种会……的人”）
7️⃣你会捍卫你的身份认同，以维持心理上的一致性
8️⃣你的身份认同又会塑造新的目标，循环重新开始。
