一夜睡眠质量很好，小酒助眠了。
晨起静坐及晨间活动穿插进行，在哪里都不如在自家方便……
天气好凉快，没穿秋裤，失算了。还是少出门，出门就开车。
晨语：
人最好的活法是：不诉沧桑、不露锋芒，不减锐气。
中年是一个人最好的年纪，有经历、有目标、还有点积蓄；也有人认为中年是最坏的年纪，睁开眼睛身边没有依靠，都是需要照顾的人。其实，中年的好坏，因人而异，但是有一种力量会让所有的中年变好，那就是守静。
静，能生智；静，能养心。人到中年，学会安静，可以抵达更宽广的远方。
生活与谋生，有时候总会背道而驰。前半生疲于奔命，发现人生的探索永无止境，后半生，不妨换一种活法，放慢脚步，专注于他人和知己。当你在意自己的越来越少，你获得的快乐就越来越多。
