渊蕾2020年3月月检视

第一、学习和成长

年目标

1. 计划每周阅读一本纸质书,并用简书的方式输出;2. 每周用碎片时间听得到和喜马拉雅的课程; 3. 给孩子做表率,进一步帮助孩子提高学习成绩。

本月实际行动:

看了泰戈尔诗集生如夏花,你要如何衡量你的人生, 别闹了费曼先生,邓普顿教你逆向投资 等书; 听得到,喜马拉雅课程; 每天输出2篇简书和荔枝音频2个; 孩子在家学校网课,课内作业都完成,但课外作业还不是很自觉。

第二、家庭:

年目标

1. 每周断网陪家人三次; 2. 每年带家人旅行两次;3. 完成家庭整理,并保持

本月实际行动:

3月复工以后陪父母孩子的时间少了,但是还是能做到每周断网陪家人3次。 和孩子一起周末整理了家里的抽屉柜子,角角落落。

第三、人际社群

年目标:

1. 每个月同学聚会; 2. 学会分享结交新朋友

本月实际行动:

因为疫情不宜聚会,都改成网上微信电话交流。 易效能5.0线上一起践行的小伙伴们给了我很多建议反馈,感恩。

第四、体验突破

年目标:

1. 早睡早起; 2. 每日效能打卡; 3.  用番茄钟清单管理

本月实际行动:

3月上班日在6:30左右起床。最近有6:00不到起床,但是中午会觉得有点疲倦。后续要调节到自己合适的起床时间。由于我把5.0打卡集中在睡前,导致写完简书录完语音很晚再睡,后续需要关注早睡, 目标10:30睡觉。

第五、财务理财

年目标:

1. 被动收入超过主动收入,为以后退休做准备,2. 把空置的房子出租出去。

本月实际行动:

由于疫情影响,股市大跌,反思自己没有见好就收,高抛低吸。 房屋出租倒是回暖了,房地产行情不错。 给父母摇号选到了一套不错的新房。

第六、休闲放松

年目标:

1. 每两周养发和足浴; 2. 每月周末周边短途游一次

本月实际行动:

由于疫情影响,都没有实现。 不过能在家大块时间陪父母聊天做家务,陪孩子运动也是放松。

第七、工作事业:

年目标:

1. 稳定拓展公司业务,争取营收增长10%; 2. 继续开拓美国和印度市场

本月实际行动:

3月份企业复工复产顺利,产能已经达到100%。企业也把延误的订单都赶出来,空运到国外。但由于国外疫情影响,三月底开始订单明显下滑,甚至客人有要求延期和取消订单。 还有大客户要求降价,估计国外要恢复正常,至少要等到六月份了。

第八、健康身体:

年目标:

1. 坚持慢跑,瑜伽泡脚; 2. 健康饮食每周一次吃素; 3. 为自己和家人买保险。

本月实际行动:

瑜伽泡脚有坚持,慢跑由于天气原因不能正常。 饮食还是过于油腻,希望下一步开始调节清肠。 复工后都是步行上下班,保证每天1小时运动量。宅家时间太长, 荨麻疹复发,估计还是免疫力下降的缘故, 后需要进一步锻炼身体,提高免疫力。

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