1. 深入了解自己，认清自我关系，建立自我平衡关系。
认知/信念是原生家庭带给我们的礼物，那是我们祖先在特定环境下为了生存现成的记忆，随着时代的发展一些认知存在局限或者转换成错误的认知，不觉知不理解这些限制性信念会严重影响我们的认知，阻碍自我成长，也阻碍我们对孩子的教育。
从我不接纳的事情入手，从我不接纳父母的行为着手去觉察限制性信念，原生家庭都是爱，深深的爱，觉察并理解这些信念便是洞见自己，爱自己。
2. 让我是我，不着相，做自己
他是他，我是我，我们是各自来体验生活的，不对立。
我在我最舒适的状态下，我才允许他在他最舒适的状态，做真诚不做作的自己。
我们对自己的接纳度才是对孩子的接纳度。
我的遗憾不是他的缺失，我的期待不是他的人生，我的喜好和厌恶不是他的标准，设定好了的生命路径和规则不是爱，是限制孩子健康成长的绊脚石，各做各自己，爱才是自由的。
生命成长的本质是自由。
