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我们很多人都有闲下来玩游戏的习惯，你知道为什么游戏这么吸引你的注意力吗？从游戏具有的4个特征来看，会帮助我们更好的理解自己沉迷游戏的原因。
1、 目标明确。------游戏达到什么程度就可以过关
2、 规则性强。------操作步骤会一步一步的指引你
3、 反馈及时。------过关后会有相应的奖励
4、 自愿参与。------玩什么游戏，是你自己主动做出的选择，没人强迫你。
以我的水平，只能玩玩“消消乐”这样的消遣游戏。书中针对时间管理类比了3种游戏，分别是单机游戏、局域网游戏和互联网游戏。接下来，我们来具体了解下这3类游戏。
一、 单机游戏-----单人版
1、 让任务明确、可量化、可跟进
2、 找到该任务中最重要的事情，设置为里程碑
3、 一定要为完成这件事情，定下奖励，然后兑现它。
二、 局域网游戏----团队版
1、 每人本周各自的任务是什么，一周的任务最多不超过5个，按重要优先级排序。
2、 每完成一个任务就把它移到“已完成”栏的
3、 具体图示如下：
三、 互联网游戏----习惯培养版
1、 想培养某个习惯，就去微博上寻找相关习惯的标签，看看大家是怎么做的，并加入到他们中间，把自己培养习惯的过程以照片或文字记录的形式，发到微博上并@他们，和他们一起见证你的成长。
2、 比如说，你想养成读书的习惯，可以上微博、朋友圈看看大家是如何阅读的，并适当的选择适合你自己学习的社群，在群里和大家一起学习，可以发自己读的书的照片，可以摘抄一些书中有意义的句子或者可以写写自己的感受发到群里，试着用21天的时间，让自己养成读书的习惯。
总之，以一种游戏化的心态去做事情，可以让事情更有趣，更可以让自己以更加放松、积极的心态参与其中。
02
一、 琐事第一的心态：
1、 因为大脑喜欢简单的事情，所以我们总是倾向于选择简单的事情来做
2、 做完简单的事情可以带给我们即时的满足感，我们被这种即时的满足感所诱惑
3、 已经在一件事上花费了很多时间，只要稍微改变一下就可以解决的问题，却因为在前一件事情上花费了大量的时间而不愿意改变，这就是沉没成本带来的后果。
二、 要事第一
1、 原则：做完必须做的琐事，马上回到要事上来。
2、 方法：“琐事优先”的原因，就是“要事优先”的方法。
（1） 简单：做任务之前先想，怎么做才能把任务一直分解到简单可执行的步骤
（2） 把任务拆解之后，按照顺序归类，完成一件再去完成另一件，每完成一件再去处理琐事，处理完琐事再回来去完成之前拆解出来的任务。这样就可以在每完成一件事情获得即时反馈，获得满足感
（3） 不愿改变那就不改变了，臣服与沉没成本，在固定的时间做最重要的事情。
三、什么是要事？
要事，不是重要而紧急的事情，而是重要而不紧急的事情。
重要而紧急的事情是被动行为，重要而不紧急的事情是主动行为。主动才是第一要事。在不同层面上，要事的定义是不一样的。比如说，在工作方面，要事是与绩效相关的，因为这直接影响到你的各种待遇；在家庭方面，要事是与爱相关的，你需要有时间去陪孩子、妻子和父母；在生涯规划方面，要事是与你的下一个目标相关的，幸福是奋斗出来的。
四、要做事情，肯定离不开时间，你有大块的时间去处理要事吗？文中给出了两个大块时间的时间段：
1、 早上刚上班的前半个小时，这时大家都没有进入工作状态，干扰相对较小。如果我们是早上8点上班，那么7：30到8：00的这半个小时。
2、 午饭前的半个小时，即中午11：00到11：30之间，这时大家的心思已经奔“中午吃什么饭”上面了。
还记得我们之前说过的“番茄工作法“吗，在这两个时间段用番茄工作法去处理要事。
03
1、 琐事越做越多，要事越做越少
2、 如果每天做十分重要的事，你就会成为十分重要的人。如果每天做七分重要的事，你就会成为七分重要的人。
3、 时间管理不是做什么事情用多少时间，而是用时间做什么事情。
4、 下图是时间管理的实质：
时间管理表面上看是时间的应用问题，往下是与自己的沟通问题，再往下是不相信自己坚持的东西，再往下是不知道自己想要什么的问题。
