2025年10月14日，我意识到今年的双十一就快到了。兴奋之余，我开始提前挑选商品。这次时间充裕，正好可以仔细对比不同平台的同类产品。一比较才发现，护肤品在不同渠道的价格差距惊人。想到护肤品是每年都要买的刚需，我灵机一动：为什么不做一个Excel表来系统整理呢？这样以后选购比价就方便多了。
说做就做，花了一个月的时间，我完成了《护肤品选购集2025》。这份表格让我收获巨大——原来以前在很多品类上多花了不少钱。经过在拼多多、淘宝、京东、话梅、日上等平台的反复比较，有些商品居然能省下四分之三的开支，真是“割肉式省钱”。
从那时起，我开启了一场有计划的“省钱之旅”。计算器不仅让我算得明明白白，也带来了省钱乐趣。看着账户余额一点点增长，心里特别踏实。我一共制作了四张表格，分别是：
《曾购物品比价》
《大额花销2015-2025》
《护肤品选购集2025》
《年度物资总计2025-2026》
借助这些表格，我不仅理清了这些年的消费轨迹，也为未来的消费提供了清晰的指引。
四张表格，理清消费全局
《曾购物品比价》
我将过去十年在淘宝、京东、拼多多等平台消费的商品分为十一类：数码、电器、日化、护肤品、彩妆、家具、穿搭、运动、饮食、零食、保健品。通过复盘发现：
· 数码产品：累计花费约XXX万元，其中XXX万元仍在使用。12件商品中有5件仍在服役。结论是：数码产品不在多，在于常用；购买时要货比三家，最好趁双十一等大促入手。
· 电器：共27件，花费XXX元，现仍在使用11件，价值XXX元。常用电器其实不多，应以实用为主，避免闲置。
· 日化：日常消耗品，适合双十一囤货，平时也可“薅羊毛”，省时又省钱。
· 护肤品：已在《护肤品选购集2025》中详细列出。关键心得：不买“护肤边缘品”（如洗脸仪），简化流程，长期坚持才是护肤之道。
· 彩妆：使用率低，今后要多用起来，美美地出门。
· 家具：租房族以收纳小家具为主，大多使用良好。
· 穿搭：衣服、鞋子、内衣、包包和饰品。衣服鞋子只买真正心动的，不迷信大牌，小品牌也有好品质，可反季购买，照片扫描各平台比价。二手市场可以买包包，和姐姐互换饰品。穿大穿破的衣物鞋子可以补一补，完全和新的一样。
· 运动：共花费XXX元，现使用价值XXX元，使用率仅21%。健身消费需理智，在家或户外锻炼也能达到效果。
· 食品：自己做饭既干净又实惠，不同平台比价可省不少。
· 零食：作为女生的小确幸，比价尝试，吃完再买。
· 保健品：不盲目购买，先消耗存货，按需补货。
《大额花销2015-2025》
汇总了近十年在学习、健身、美丽、健康方面的大额支出，总计约XXX万元。曾经不敢面对这些数字，尤其许多学习投入半途而废，带来愧疚感。但换个角度想，年轻时因好奇而探索，也是一种自我充实与锤炼。值得欣慰的是，理财课早已回本，未来继续深耕；心理学满满解开心结，让我更温柔坚定；易效能作为工具，助我日记与检视。健康与美丽本为一体，护肤品选最低价，营养品适量，健身在家完成。
《护肤品选购集2025》
涵盖所有身体护理用品，从沐浴（欧舒丹沐浴油、磨砂膏、美肤油、身体乳、润手霜），到洗护发（卡诗洗发膏、护发素、护发精油、防脱精华），再到洁面（伊芙珑卸妆膏、法沫溪卸妆膏、香奈儿山茶花洗面奶）。护肤品则系统梳理了水、精华、眼霜、面霜、唇部护理等品类，如娇韵诗双萃精华、赫莲娜黑绷带等。此外还包括防晒、彩妆、面膜和牙膏。每一样商品，我都记录了各平台的最低价，力求以最低成本入手。
《年度物资总计2025-2026》
从2025年11月1日起，记录护肤品、化妆品、洗护、沐浴、面膜、牙具、日用品等品类的总量。计划持续记录半年到一年，统计出每样物品的年用量，为今后双十一或618囤货提供依据。了解最低价与年用量，预算规划更从容。
省钱不仅是一种习惯，更是一种智慧。他不等于降低生活品质，而是更聪明的花钱，把钱花在刀刃上。省钱是一种手段，目的是为了让我及我所爱之人，能过上更自主、更丰盛、更有尊严的生活。
省钱小妙招：聪明花钱，品质不减。
一、饮食篇
· 自己做饭：省钱又健康。
· 外出自带：水杯和午餐。
· 采购技巧：蔬菜水果肉蛋去早市，或赶商场关门前促销。
· 多多买菜：自提更实惠。
· 平台比价：调味品、牛奶、坚果、零食在拼多多和淘宝秒杀中比价。
· 利用剩菜：不浪费，巧用冰箱。
· 批量备餐：周末采购、清洗、预处理，节省工作日时间。
· 外卖拼单：从“拼好饭”入口，拼单更优惠。
· 外卖比价：淘宝外卖、京东外卖、美团、饿了吗同款套餐比价。
二、购物篇
· 24小时冷静期：区分“需要”和“想要”，非必需品放一放再决定。
· 货比三家：衣服鞋帽先去奥莱试穿选款，再用唯品会、拼多多、淘宝扫图比价。
· 低价格选品：善用“淘宝U先用”试小样，选择最适合自己的。
· 护肤品/日用品：依据Excel表，在大促期间全平台比价，按年用量采购。
· 优惠券与会员卡：外卖、打车、买菜前先搜优惠。
· 警惕“拿铁因子”：每日咖啡、随手零食，积少成多。
· 列购物清单：去超市前列好清单，严格执行。
· 二手市场：咸鱼、转转可买卖闲置。
· 反季购物：夏天买冬装，冬天买夏装，折扣力度大。
· 理性看待品牌：很多平价商品品质不输大牌。
· 薅羊毛：淘宝88VIP、闪购；拼多多限时秒杀、百亿补贴、天天折扣。
· 购物前咨询DeepSeek：获取选购建议与高性价比品牌推荐。
三、娱乐篇
· 免费资源：城市公园、博物馆、图书馆都是好去处。在家看剧、跟着视频运动，省钱省时。
· 理性付费：知识付费要谨慎，拼多多常有优惠券；视频会员按需充值。
四、日常篇
· 节能习惯：随手关灯关水，拔掉不用的电器插头，省电又环保。
· 出行规划：短途步行或骑车，锻炼身体；远途优先公交地铁。
· 自己动手：电器、衣物坏了先尝试自己修或缝补。
· 时间与金钱的平衡：在某些事上花钱省时间（如租房近一点），在另一些事上花时间省钱（如自己做饭）。
总结
这篇文章从两个维度展开：一方面，通过四张表格系统梳理消费习惯、最低价格与年度用量，为未来消费提供数据支持；另一方面，结合各平台信息与个人经验，总结出覆盖饮食、购物、娱乐、日常的省钱技巧。双管齐下，既保障生活品质，又实现高效储蓄。攒钱，让我安心，也让我自由——外物不再成为束缚，数字的增长才是真正的底气。
