5.24

最近一年，工作进入瓶颈，愈发觉得脑袋空了脑袋停转了，整个人out of control。一天八小时被割裂成碎片后，专注力没有提升，进入状态慢，导致还没开始就被打扰去搞别的事，周而复始，恶性循环。

曾经有一天，觉得自己异常集中，思路清晰，效率提升，整个人清爽的不得了。所以切实的感受到提升专注力，迫在眉睫。

就这几次的小心得，希望自己可以贯彻下去，再小的努力也是在进步：

1.记。一定要用小本本一条一条记下来，别管大事小事，粗的细的，都按照最小事件来记录，反复查看，自己确认进度

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