一、情感边界与个人成长

  对于糟糕的原生家庭可以选择适度远离，这并不意味着完全切断家庭联系，而是为了保护自己，保持情感上的平衡。然后随着见识和知识的增长，我们会常常感到迷茫，意识到长辈们是时代和环境的牺牲品，但自身所经历的伤害和痛苦依然真实。要努力靠自己一点一滴地付出、积累，从困境中爬出来，虽然这可能导致亲情的疏远。————这种观点与传统“百善孝为先”的思想存在冲突，更偏向于西方的个体主义。

  持续的情感冲突和控制，会导致内耗，消耗我们的能量和意志力。适时的远离能保护内心空间，让我们集中精力发展自我。在安静的环境中，我们能更清楚地识别自己的情绪，开始探索健康的应对策略，勇敢直面曾经的伤害，这正是个人成长的必要步骤。

二、保持阅读的好习惯

  阅读是世界上成本最低、收获最大的投资行为。

三、女性的独立与自我实现

  现代女性应当追求经济独立与权力，实现自我价值。传统社会对女性的道德要求远高于男性，女性们应该像男性一样，以事业和前途为重，活成一个主体，按照自己的意愿规划人生。（简而言之：搞钱、搞权，感情就是锦上添花）

四、新颖的观点

“男性照顾下一代的欲望，不像女性一样是基因自带的，而是人类当中精神先富足起来的一部分雄性基因通过进化，战胜了动物本能之后所产生的高级情感，也就是爱与责任。”————作者观点

  思考：在女性进化历程中，由于育儿和群体生存中的角色通常强调情感交流和照顾他人，这使得她们在情感敏感性和共情能力上相对较强。而男性在成长过程中往往被教育要表现得坚韧和独立，可能导致他们在共情和情感交流中不如女性。根据用进废退理论，男性目前阶段其实很难做到真正的共情女性，因为女性在情感方面的处理水平明显高于男性，适问低水平如何做到完全理解高水平？

结论

总体来看，男性和女性在情感问题上的大脑反应差异可能与生理结构、社会化经验和文化期望有关。