第一次听到“微习惯”这个词，就是把原定的每日计划大幅缩水，变成特别容易达成的小目标，比如每天背一个单词，而不是一百个，然后坚持66天，甚至更久，日积月累也会积少成多最终达成目的。
写这篇读后感的时候，我特别惭愧，因为自从进了小灶群我就没写过晨读感悟了，原定每日的计划，除了健身以外也没有按要求完成，一直放纵自己，说好的自律呢？说好的要减10斤体重呢？说好的要每日写晨读感悟的呢？说好的每天做一篇听力的呢？说好的每天背一百个单词呢？事实上我一个单词都没背。我惭愧！
我是不是应该改变一下策略！也制定一个小目标呢？比如每天只被十个单词？每天只听一段听力？或者看了晨读后至少写50个字？哪怕只是123？
但有一点确定的是---我落下太多作业了！也许我应该每天写两篇读后感才能慢慢把作业补回来！！！！
