导语：现在人们的生活条件更好了，孕妇和孩子都不用担心影响孩子的身体发育，因为他们不用担心吃不饱和穿不暖和了。然而，尽管孩子不再需要“挨饿”，但仍然存在一种“隐性饥饿”，威胁着儿童的健康和发展。“隐性饥饿”将会影响身体发育，这些孩子更有可能被招募，如果你家里有孩子，宝妈一定不能忽视了。
有些父母总是会为孩子的问题而感到烦恼，有些父母觉得孩子太矮了，出现厌食等习惯。看着同龄大的孩子，却比自己家孩子高出一个头，这让许多父母感到头疼，不知道是哪个环节出了问题。
其实孩子发育不良，跟平时的习惯是有很大的关系的，生活里面许多父母还不以为然，觉得孩子是正常发育，实际却不知道一些行为对孩子造成了一定的危害。
一、“隐性饥饿”来袭了，许多父母不自知，比日常挨饿更影响孩子发育
现在人们的生活水平越来越好。一般来说，孩子们不会挨饿。但所谓的隐性饥饿与孩子是否吃饱无关，而是与其他一些原因有关。一些父母的溺爱行为也是孩子隐藏饥饿感的主要原因。因此，父母必须反思自己的行为，看看自身是否有问题。
1） 孩子们对食物很挑剔
许多孩子在吃饭时很挑剔，不喜欢蔬菜，就连父母让孩子吃一口蔬菜，也会让孩子顺便崩溃。但是蔬菜含有很多维生素，如果孩子们长时间缺乏它们，就会影响他们的成长和发展。
也有些孩子非常喜欢吃蔬菜，但他们不喜欢吃肉。如果这种情况持续很长时间，也会影响他们的正常生长，因为儿童体内蛋白质的缺乏会对他们的健康产生一定的影响。
2） 孩子们晚饭吃得少
许多家长会发现，孩子吃饭时，他们往往对主食非常挑剔，但他们更喜欢零食，甚至零食也会取代主食。但现在很多父母溺爱孩子，顺从孩子的意思。他们甚至认为，如果孩子能吃零食，也是一样的。
但事实并非如此，因为零食中的营养成分不均衡，吃太多零食也不利于儿童健康。因此，如果孩子们长期以零食为主食，就会有隐性饥饿。
3） 孩子们运动较少
一些家长会发现他们的孩子吃得很少，这实际上与他们的孩子运动量少有关。因为孩子们的身体消耗更少的能量，所以吃的会比较少。这将使儿童身体发育所需的营养得不到满足，导致营养不良，即所谓的隐性饥饿。
“隐性饥饿”对儿童有什么危害？
1.影响健康
结合中国家庭的日常饮食结构，出现隐性饥饿会有这些特征：体内缺乏铁、维生素和矿物质，而这些营养素的缺乏往往会对身体产生以下影响。
缺铁：儿童易患贫血，体色较差，记忆力也会受到影响；
缺乏维生素：缺乏维生素A会使儿童的眼睛容易疲劳和干燥，他们的免疫力会下降。维生素B1容易引起注意力不集中。缺乏维生素D容易影响儿童的发育和体内合成钙的缺乏；
矿物质缺乏：孩子的骨骼和牙齿不结实，身体的新陈代谢可能会减慢。
2.影响身高发育
众所周知，除了儿童身高的先天遗传外，后天营养也非常重要。营养摄入不均衡或不足都会影响身高发育。
注意：尤其是当儿童缺乏维生素D和钙时，骨骼发育往往受到限制；此外，过多的油腻食物也会使孩子发胖，影响生长激素的分泌。骨骺线也可以被提起和闭合，孩子通常不会长得很高。
3.影响智力发展
儿童的智力要到8岁左右才能完全发展，这与成人的智力基本相当。在这个阶段，一定要保证足够的营养，这样孩子大脑发育才会迅速。如果营养不足或摄入不均衡，大脑发育自然会受到影响，智力发展的空间会被压缩。
总结：父母应该根据孩子自己的情况来决定。一方面，他们应该养成良好的饮食习惯，另一方面，他们也应该安排更多的运动。合理的学习和休息时间，加上良好的饮食习惯，有助于儿童的健康成长。
以上几个隐性饥饿的特征，不妨对照一下自家的孩子，看下你家孩子中招了吗？如果中招了一定要及时改正，以免给孩子发育带来不好的影响。
