怎么认识自己并改变自己? -

这篇文章里所提到的观点是经过亲自体验后所总结出来的,值得你认真观看并思考!

先思考以下问题:

你真的了解自己吗?

你对自己是否存在错误认知?

真正的你究竟是怎样的一个人?

如何正确判断别人给你的反馈?

我想很多人应该是不了解自己的吧。我们对自己的印象多数来源于别人的“反馈”、然后运用直觉思维来解读这些信息。也很少花时间去理性分析别人对自己的看法,只能通过直觉来试图理解接收到的反馈。比如你在说话的时候,对方皱了眉,你会本能的认为是自己说错话了。

这种直觉思维来源于我们平时的工作生活,因为有人说过要懂得察言观色,这也是自我保护机制形成的原因。所以我们会下意识的将“皱眉”和“生气”联系起来,以至于在社交中,我们看到皱眉时,你的直觉告诉你“不能再继续说了.......”直觉思维让我们直接跳过思考其发生的原因,而直接获得结论。也许别人只是在思考、或是习惯性地皱眉而已,却导致我们误会并不敢再开口讲话。

如果你对这种直觉判断深信不疑,久而久之你会给自己的印象就变成:“我开口说话就会错,我不招人喜欢”。而正是这个印象,阻挠我们真正了解自己。

在获得反馈、解读反馈过程中,我们真的能确定对自己的印象是通过正确解读别人的反馈而获得的吗?也许,我们对自己一直有错误的认知。

那么,你会如何描述自己的性格:内向,外向,还是你也不确定了呢?

判断自己的性格是内向还是外向,最简单的方式就是回想自己过往的经历……

在社交过程中,你是主动的还是被动的?

当你需要“能量”时,是一个人独处还是需要一群人的狂欢?

面对困难时,你是迎难而上还是选择逃避、无视?

心情低落时,你是放飞自我还是一蹶不振影响他人很长一段时间?

将过去的你做个总结,写下面对事情时,你通常的做法。

(接下来就搞事情)

尝试做自己的对立面

比如:喜欢安静的人可以去酒吧坐坐,也许你会发现,嘈杂的环境其实也不错;控制不住自己嘴巴话多的人可以尝试安静,学会倾听,你会发现你身边真心的朋友越来越多;面对那些你认为不适合自己的风格的衣服,不妨拿去试衣间,也许你比谁都合适那件衣服;恐惧社交的人,每天去认识一个新朋友,你会发现走到那里都可以有认识的人是一个多么棒的体验。

当你尝试了自己所有的对立面,也会对自己有一个全面的认识,甚至极有可能对你现有的认知产生很大的冲击。相信我,赶紧去行动吧!

重新认识自己,清晰的意识到自身的优势,多观察自己,而不是单单收集别人的反馈来对自己做一个有可能错误的认识。

重新认识自己并发现自己的优势,你比你想象的更加优秀。如果你现在还在迷茫,找不到方向,添加zhq90325,帮你走出迷茫,打通现有卡点,找到擅长的领域并发展成事业。还可以获得价值298的思维认知手册。

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