2022-09-01易效能一阶308期践行第七周作业

①完善ltodoS中宗旨:愿景和长期目标和八大关注;


    退休的自己时间会更自由些,退休后可以跟小伙伴去全国各个城市去旅居,不再是赶时间一样的做个匆匆的过客,让自己沉静下来,租一间房慢慢地欣赏当时风土人情;我和老公都已经退休,可以开车边走边玩,享受幸福的退休时光。我的瑜伽练习的会长期保持下去,一起锻炼到八十岁,老公也是个运动爱好者,我们可以一起去游泳、去健身。终身学习的理念不变,可以更多地时间去做一些感兴趣的事情吧。哈哈5年以后家里有更多地好茶可以去细细品尝,喝茶运动钓鱼陪父母会朋友,把生活过得精彩有意思。




②、一周践行收获写简书


1、这个周是八月份的最后一周,也是易效能308期践行第7周,自己践行早睡连续60天每一天都做到的感觉真好。也为自己点赞。


2、没有记录就没有发生,通过记录,做过8月份的月度检视,发现自己的8月份过得充实而又丰富多彩。


⑴健康运动:早睡每天自然醒,感受神清气爽的状态,睡前泡脚延长深度睡眠;40年罕见持续高温40度,瑜伽让自己感受到爱非坚持的魅力:;


⑵学习效能:参加了叶老师的南京公开课和线下一阶复训,跟首次参加有了更深刻地认识,


⑶旅行社交:悠闲、喝茶适当给时间留白,张驰有度不失衡;同时链接到一批同城正能量的小伙伴;与好朋友异地游,感受不同的风情;

⑷亲密、家庭关系:一家三口同窗莫愁湖赏荷品茶日日是好日,长江路听曲看戏天天都不同;周末在餐桌上倾听父母的唠叨,感恩父母的陪伴;


⑸事业财富:重要的事情重复化把每月循环事件做成项目清单,有条不紊有章法;断舍离理性消费不冲动;

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,734评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,931评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,133评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,532评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,585评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,462评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,262评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,153评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,587评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,792评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,919评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,635评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,237评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,855评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,983评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,048评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,864评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容