①完善ltodoS中宗旨。

愿景和长期目标和八大关注;

②周践行收获写简书。

第一篇    本周锦囊回顾

听叶老师讲锦囊课程，其实是以主题为中心的具有紧密逻辑相扣的体系，清晰而不俗套，上瘾而不鸡血，重点而不空洞。

什么是梦想?

梦想其实就是一种强烈的渴望，一种挥之不去的感觉和潜意识，一种挥之不去的感觉和潜意识，是人们走向成功的原动力。

戴维艾伦在《搞定》中这样定义

梦想5万米高空是最高层次，是宗旨和原则。宗旨提供了生存的最终目标和方向，原则体现了人生道路上要始终坚持的核心价值观。

4万米高空是愿景，是有一份理想的蓝图，在未来的五年内要去到一个怎样的画面。

3万米高空是目标，是放在1到2年里，有时间要求的具体目标。

2万米高空就是关注层面，一年里要关注的维度就是八大关注。

梦想的实现路径：由近及远，从自己的现实情况出发，由简单到系统，由多到少逐步聚焦，找到自己的梦想。

中国文化一直强调君子立志，老祖先留下了优秀的理念，却对工具和方法没有任何的讲解，借助工具对自己的目标和工作进行管理，玩转工具的方法：点搜问。虽是简单的三字总结，却是体现了一个人的主动学习能力。工具的应有阐述如下：

※.流程工具化：工欲善其事。器是帮助我们建立和梳理思维的方式，也是工具。做事不靠感觉，而是靠流程和工具。

※重要重复化：选择你最重要的事情重复做，利用二八法则，聚焦20%重要的事情，就能有十六倍的效能，并在特定领域深耕刻意联系。

※重要流程化：把重复的事情拆分执行，建立项目思维，清晰第一二三步做什么，流程化的过程就是梳理和复盘，找到对整个任务以及时间的掌控感，找回主动权，按流程不靠感觉，这样就不会遗漏，一步步做下去，就可以达到自己想要的结果。

※工具智能化：包括我们现在用的1Calendars和1tod0s，还有番茄钟工作法，受益匪浅。

梦想驱动力之下带来的人生与国家的改变

※举例：505133法则：迪拜酋长的梦想故事，每个人须要有梦想，无论是大还是小，不要低估五年的计划，不要高估一年的变化。

※举例：国家的航天梦想，承载几代人的梦想和心愿。

※举例：曾国藩成为一带名称梦想，最终成为一代贤人。

第二篇 完善ltodoS中宗旨、愿景和长期目标和八大关注。

正在完善之中，需要些时间思考、我们每天忙忙碌碌，却极少停下来自己想要什么，走进易效能的这段时间，定期的检视让我慢慢对自己和目标进行剖析，生活有梦想，人生有方向。

梦想宗旨：成为专业技术管理类专家。

梦想使命和愿景：做过有能力幸福和给予他人幸福的人。

梦想的长期目标和短期目标:长期目标是带孩子们走世界。短期目标：每年和家人至少出游一次。

八大关注：

学习：三年内完成高级职称评选

事业：建章立制，开拓项目

家庭：保持家庭和谐，和爱人好好聊天，孝顺老人。

健康：每天睡觉七个小时，每周运动三次。

效能：听完叶老师的网上课程，计划参加亲子课程。

社交：向优秀高效人士学习，主动链接这样的人脉和资源。

财富：拿出一定的资金定投，家庭收入实现稳步增长。

休闲：一年至少见两个以上在外地的闺蜜，每年至少陪家人外出旅游一次。

第三篇  一周践行写简书

1.服务的人越多，效能越大

作为打卡委员，在打卡群需要总结和分享，每天用几分钟的时间核对打卡情况，学会做喜报，查找易效能金句，服务的终极意义在于自己感受更多的幸福。

2.时间管理的基础是精力管理，

  当自己确定想要过一个健康、美丽、平衡的人生的时候，习惯体系的建立对自己的意义重大。我尽量的在12点前睡觉，如果工作没有完成就是早起完成，我让自己学会延迟满足，也让自己学会专注的做事。

3.一本周八大关注完成的情况

健康：运动三次达标，其中有一次是亲子跑，一次普拉提，一次瑜伽。

家庭：用《非暴力沟通的方法》和爱人聊孩子教育的方法，一直以来这是我们最大的分歧。这次聊天没有吵架，算是有些进步。关心妈妈，因为妈妈爸爸弟弟在深圳，希望大家平平安安。

社交：和最好的闺蜜视频聊天，她是东莞的公务员，目前在隔离，很担心他们那边的情况。

财富：工作上完成小项目的拓展，也算是一点点贡献财富。

事业：工作的问题就像不停出现的怪兽，一直需要升级打怪，但本周工作完成很大的突破，借力上级领导解决了一个棘手的绩效问题。

休闲：和家人们散散步和慢跑，算是一个小休闲。

学习：主要以听书为主，听《与哲学家谈快乐》，非常好的书，准备入手纸质版。

效能：铛铛铛，本周属于C组梦之队跌入谷底后强劲反弹的高光时刻，得了双冠皇，得了季军，个人也得了践行第一名、加精作业。这也是卫琴组长上周的目标，我们为努力而得到的荣誉集体感动无比的开心。

4.本周反思

  上周立下让全组提前一天交作业flag没有完成，但我分享了交作业三步骤心得，如截图所示。

  新办公似乎有些降低了沟通的效率，和上级因为远了一点而沟通下降了。

  对着小宝吼叫了几次，主要是因为他的作业慢了，但最终觉得自己不应该。

5.小确幸时光

大宝参加班级演讲，《人世间》有感，有种的大宝，有她妈妈当年的风采，哈哈，坚韧、独立思考的品质，博得老师的喝彩，老师夸奖：选材新颖，安利了一部好剧。

前天有个小插曲，给了嘟嘟小宝一个冰墩墩钥匙扣，他拿了一个冰墩墩钥匙扣在书包，班上的同学应该都很喜欢。今晚回来他和姐姐说所有同学很喜欢，芝是他的好朋友，就送给了芝同学。结果姐姐也是孩子脾气，两姐弟吵起来了，嘟嘟被姐姐骂得很委屈，但却理直气壮的解释：因为她长得可爱，我喜欢她。

爸爸妈妈弟弟在深圳被疫情所困，但妈妈一直告诉我，不用担心，邻里互相帮忙度过食物购买的大难关，妈妈一直是懂得感恩的人。

第四篇下周计划

下周大青蛙：1.确定全年招采工作铺排；

2完成瘦三斤的目标；

3.每天平均七个小时睡眠。

结句：当你能够有节制的获得快感，就会获得幸福。

当目标达成的时候，自然会释放一个信号，这个信号就是快乐。