易效能第七周作业

愿景:希望自己成为能够带给社会价值的人。

长期目标:利他=利己。成为终身学习者。

12.20今天早上利用两个番茄钟将1todos里的八大关注填写了一下。关于社交方面有待思考一下怎么计划。

12.22早,利用一个番茄钟,把1todos上的2021年八大专注誊写到纸质表格上,感谢邹莉给我模板。这两天在“社交”这个板块想出了两条。准备本周和家人分享一下2021年八大关注。

上周重感冒,运动方面减量情绪也比较低。这周恢复,运动逐渐增加。学习方面:利用早起时间听随身保典小夏聊保,学到很多知识。

反思:一生病就有惰性,很多事不想做,给自己找没有精力的借口。养好病继续开始。同时不要给自己安排的太过紧凑,没有喘息机会,还是应该有轻重缓急,叶老师说要留白。

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