安全感虽来自于内心，相对于物质富足，我们更应该修炼精神自由。孩子早期从重要的人际关系中获得越多，长大后能放松的面对挑战和机遇抗压力就会越强。
孩子怎该如何建立安全感呢？
1、遵循孩子发展规律，发展个性，做到“不陵节而施”。2、儿童期培育自由意志，少年期增强动手能力，青年期培养理想意识，让孩子形成健全的人格。3、系统教养，安全感不是做简单的加减法就能形成的，需要家庭教养，学校教育，社会锻炼的无缝连接，找到安放内心的平衡点。
孩子是父母的一面镜子，给予孩子安全感的同时自己也要有安全感，父母内心充盈，外在自若，孩子随之。生活中要有知行合一的认识论，懂得致知良知这样的修身、修行论。
