01
人是怎么废掉的
1、低层次的稳定：
温水煮青蛙，不思进取“躺平式”的稳定，会慢慢腐蚀你的心智，甚至让你的思维简单化，最后对于困难和问题，只能选择逃避来应对。
2、自我感动的努力：
通过低效率的努力来掩盖自已没有成果的事实，不仅浪费时间，还会因为达不到效果而否定自己，慢慢丧失自信。
3、沉不住气的浮躁：
世上所有牛的事，反馈机制都很慢，努力做正确的事情，剩下的就交给时间来证明。
02
让自己变好的习惯
金钱类：
1.关掉花呗，克制超前消费；
2.只买刚需，必需品，拒绝盲目消费；
3.记账，存钱，理财存款。
性格类：
1.向内求，降低对他人的期待；
2.学会赞美，懂得拒绝；
3.说最好听的话，做最正确的事。
健康类
1.控制屏幕使用时间，少玩手机；
2.坚持一周健身3次；
3.坚持每天喝1.5L水；
4.戒糖，戒辣，坚持8点以后不吃东西。
