图片发自简书App
最近總上火，最終還是趕上了年末的這趟感冒熱，今天下午開始有感冒的症狀，不嚴重也就沒在意。晚上剛過亥時突然嚴重起來，不停打噴嚏，清涕多，二十多分鐘後依然停不下來，決定自灸。
自灸大椎不方便，就選印堂，艾條一上來就不想動了，也沒有噴嚏，也沒有鼻涕，這一點來說真是太快了。來不及往返來不及迴旋，直接就定點了，剛開始的時候只有很小一層灰都覺得沒溫度，刮灰就很勤，期間幾次想睡，怕被燙只有儘量睜眼或者半閉。自灸不夠放鬆，基本沒多少手感，最多是一陣一陣的，灸感也不明顯，沒有感傳也沒怎麼透熱，最好的時候也只有擴熱，還只侷限在印堂附近。
快灸了一個半小時，中間一直沒多少變化，只有一個噴嚏，鼻涕邊少，邊清，心想這該是沒有混合腦漿的寒涼之品了。直到艾條接近尾聲的尾聲，還有一公分多的紙沒有燃燒完的時候，見證奇蹟的時候總算到了，突然又鼻孔一點點，逐漸地開通，就像一台挖機在挖最後那一段隧道，就像攝像機下花朵逐漸綻放，本來也沒覺得鼻子有多堵塞，這一開，才知道什麼叫通。
接著灸剩下的一公分艾條，接近兩個小時了，這才手心微濕，這一分鐘才開始全身暖和。
有些晚了還是有些激動的，打算分享一下，明天可能就不記得了。
分享兩個所得
第一，堅持到最後，不輕易放棄，哪怕手感灸感都不強，興許奇蹟會在最後發生。
第二，自灸都不太放鬆，手臂更容易彊，纍。
今天發現坐著灸印堂，有一個好辦法，用手穩住艾條，此時艾條不動，通過旋轉頭部來調整和艾條的距離，位置，角度。這樣更容易找到不同感覺，有的位置更熱，有的距離會燙，有的角度沒有特殊感受但是舒服，這樣一來拿艾條的手還不累。
THE END
