任振华伊川焦点团队坚持分享第1+80天(约练第30次)书摘——20210812假设问句

      假设问句

      假设问句以假设性语句(常以“如果”“假定”之词开头)探问当事人在未来于某特定情境下可能的想法与积极作为,特别是关于当事人偏好结果或达成目标时的情境,而非针对过去的已经发生或既存的事实进行未发生的假设。此外,若当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时,咨询师也可以用此具预设立场的假设问句来创造可能性。

      “如果可能,你最希望发生的、最理想的结局是什么?”“会跟现在有何不同?”

      “如果有一天,你走出了情伤的阴影,你会看到自己在过什么样的日子?”

      假设问句和奇迹问句一样,都可以让来访者跳过当前的困境,看到生活的希望,从而充满对未来的向往而拥有力量。当年的一代枭雄曹操的“望梅止渴”,在某种程度上可谓是奇迹问句和假设问句在战场上的经典运用。

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