谈评判 20190516

我们每个人每天都遇到各种各样的评判，你的工作效率太低了，你怎么这么慢吞吞，你为什么不上进，你的眼光真差劲，你看你连这事都干不好…

被评判后，内心升起怨恨和愤怒，甚至会冲动做出“傻事”。那是因为自己被否定了——感觉自己是不好的——内在希望别人认可——渴望“儿时的父母”认可——渴望“内在的父母”的认可——渴望“自己”认可自己。换个方向说，若不是自己先评判了自己，别人就无法评判你。

这个道理很简单，但是不容易去知行合一。需要每次陷入评判漩涡时，一次次的觉察，直到变成深入骨髓的认知，从此无惧评判。

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