知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
有个高赞回答：“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。
真正让你受伤的，是你心中的那把箭。能够让你离苦得乐的，唯有我心。”
人生中许多的烦恼，80%是自找的。解开心中的束缚，就获得自在和坦然。
佛经里有一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”
人这一辈子，最大的痛苦，不是得不到，在于强求太多。你越去较劲，越会陷入绝境。越纠缠，越让自己苦不堪言。
许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。
当你在意太多，会给自己招来痛苦；当你思虑太多，会给自己徒增压力；
当你强求太多，会给自己带来折磨；当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。
