当人生遇到最大困难时，想要走出来的最快方法是：遗忘困难之前的那段美好日子，把心态尽快地调整到当下来。
《射雕英雄传》中的杨康在面对困难时，就因为忘不了曾经的荣华富贵，选择了妥协、认贼作父，最终导致父母双亡、自己中毒而死的悲惨结局。
杨康本来是一个享尽荣华富贵的翩翩公子，但是在得知他的亲生父亲是一个一贫如洗的乡野村夫时，杨康面临了人生最大的困难。
这个困难就是：
要么背负一世骂名，做一个认贼作父的不孝子；要么放弃荣华富贵，和亲生父亲杨铁心相认，从此过上普通人的生活。
面对艰难抉择，杨康的选择是认贼作父，导致后来的结局十分悲惨：亲生父母双亡，自己也中毒而死。
杨康之所以没有从困难中走出来，就是因为在快要和他的亲生父亲相认时，脑海里忽然浮现出了曾经锦衣玉食的日子，就这一个画面，让杨康原本想要回到亲生父亲身边的决心动摇了。
我们每个人，都会经历一些困难，这些困难很多都不是我们自己能左右的。
困难来临时，那种巨大的心理落差，是困难带给我们的最大打击。
我有一个朋友，因为生意失败，造成巨大的亏损，导致从一个富豪变成普通人。
这样的打击和心理落差，让他连续一个多月走不出来。
而且他很容易触景生情：一看到别人买了豪车、装了新房，他的心情就会变差。
后来他去旅游，去游历名山大川，把心情从当下的不幸中转移到大自然中去，果然在几个月的旅程后，心情恢复了以前的样子。
其实旅游的过程正是一个遗忘困难之前美好日子的过程，正是转移注意力的最好机会。
因为一个人在经历困难后，并不是物质上维持不下去了，而是心态崩了。
有的人面对亲人离世，茶不思饭不想，整天闷闷不乐，就是因为内心适应不了亲人不在身边的孤独。
有的人生意失败，从富豪变为普通人，在别人看来，有吃有穿，并没有什么大不了的，但他就是过不了自己心里的那道坎。
还有的人，因为家庭的一些变故，背上了债务，导致整个人被压力包围，其实这些压力来自哪里呢？
来自和之前没债务时的对比，以及和周围人的对比。
如果告诉他每个人都和他一样，都有相同数量的债务，他可能就会心理平衡，放下压力安心赚钱。
一个人想要走出困难的最快方法就是学会遗忘困难之前的那段美好日子，把心态尽快地调整到当下来。
遗忘的方法有很多种：
有的人遇到困难，会找个没人的地方大哭一场，目的是把一些负面情绪释放出来，和过去的自己做一个了断，让心情尽快平复。
有的人遇到困难，会找几个非常要好的朋友，和他们坐在一起，把不开心的事情全部倾诉给他们，目的也是把内心的不甘释放出来。
有的人遇到困难，会选择外出旅游，和大自然的名山大川融在一起，这样的做法，可以把注意力转移过来，从而对抗人生由巅峰落入低谷的巨大心理落差。
无论是哪种做法，其目的都只有一个，那就是尽快遗忘困难之前的那段美好日子，不让自己陷入“曾经的美好已经不复存在了，而自己的心还没有收回来”的困境。
只有遗忘了曾经，才能把心态调整到当下来，才能把已经崩了的心态拯救回来。
只有这样，才能以最快的速度重新恢复体力和斗志，然后打起精神，战胜困难。
文章首发于公众号：药和口香糖
