【小星星（已翻转学员）分享】

体验火呼吸：全程感知自己身体的感受，清理了害怕的情绪，感受到想要自由。

参加奇迹30的感受：

对债务问题困惑时，和老师同频共振，就能放松让情绪转身。

看到自己内在的讨好，和看到对妈妈的致命内疚。

因内疚而更多的关注母亲，母亲就用更多的生病来获得关注。

多觉察自己的生活方式，看看有哪些地方被按下了控制键。

剖析自己----从喜欢找原因到看到就放下，切断思维链条。

读《轻而易举的富足》与自己的内在链接，透过身体的感受。

【大师姐总结】：

火呼吸：直接从身体上进行清理，身体的压抑会透过练习释放出来。

学员问：冥想时向天使订制梦境，为什么没有做梦呢？

答：不纠结是否做梦。我们依然会在睡梦中被清理。

【娴导导】：

脱离你不想要的事，最好的方式是：不抗拒也不接受，这是很中立的状态，只是感受。
当我们能平和与临在地去看事情而不着急评判和下定义时，事情就简单了很多。
因为导致我们有情绪的，是我们对事情的看法。

如果对一个事没有很深的信念系统，就不会有太多的情绪。

持续地清理信念系统，会让自己越清澈透亮。

看世界时一切如是不带有色眼镜，否则我们看到的世界不是真实的世界，而是我们的信念系统。

D6.《 灵性引领现实 》-6 与高级智慧共舞，活出你的天赋才华

一、关于内疚。

任何事情放大来看就简单很多。

比如“两难”的选择，一件事做8年你还愿意做吗？你就会知道自己的选择。

一件事乘以8倍，你会愿意接受这个结果吗？

宇宙法则：你关注什么，无论正面负面，都会给你更多。

放大8倍，你还能接受吗？如果接受不了这结果，那么就放手吧！放掉自己不享受的事件和情绪。

二、火呼吸

双脚与肩同宽，身体上下抖动。

跟着音乐，吸气时腹部鼓起，连续快速吸两下，呼气时腹部扁下去。

手放身边晃动，脚也可以前后走动。

无条件的喜乐是我们与生俱来该有的状态。

有的事情的发生，是为了让你更好的感受到美好生活的重要性。

三、大自然的纳米技术

Tufts大学的教授-自然界存在纳米技术。

细胞是一个生产蛋白质的机器，把细胞看成是城市。城市内部有各种机器在运转。

分子拖着蛋白质，将养分带到生产链上进行循环。

细胞核内部有类似涡轮一样的结构，当分子将蛋白质带进涡轮时，就会产生能源。

细胞有不同的性格。有的细胞很听话，根据指令作出反应。

有的细胞不怎么积极，不成长分裂和组成新的结构，不对外界作出反应。

当人得了癌症，化学制剂进入体内时，机体内的普通细胞就全变得死寂。

而平时不积极的细胞却不会被任何制剂杀死，虽然缓慢，但他们还是会继续生长。这就形成抗药性。

今天再度加强对细胞的认知，细胞就像城市。

当我们看到外面城市的伟大，也要看到自己的伟大。

抚摸自己的身体，告诉他们，谢谢你们，让我看到了自己的伟大。

四、蚕宝宝和丝

蚕宝宝的丝----未来再生替代材料

老师手上拿的玻璃板就是未来材料做的。

一部分做成了3D印刷技术，小芯片大储存。

未来材料（丝）做的电路，金属部分用的是镁。

也就是说，手机用完后芯片是可以吃掉的，是补充制剂。

蚕宝宝把水和桑叶转化成蛋白质，再变成超级有韧性的丝。

科学家将丝液化变成柔韧的材料，像纳米光纤。

运用3D生物打印技术将丝喷制成丝膜，运用在血液、疫苗接种、保鲜等技术上。

今天的课程，希望在共振大家天赋才华的过程中有一定的帮助，同时这也代表着巨大的市场空间。

祝福大家，爱大家～

@所有人

总结：

1，生活中有负面情绪升起很正常，看到即释放。

积压太久，要么导致疾病，要么让自己变成火药桶，随时被引爆，伤己伤人。

建议大家天天做火呼吸的练习，那是很好的情绪清理的方式。

祝，喜悦和平的生活，天天好心情～❤️

2，我们每个人的内在都有两个相对的力量在运作，这两股力量都非常强而有力：

一个是较低意识，另一个是较高意识。

较高意识不是静心或净化思想，而是你能够不受头脑干扰、享受生命的程度，以及你感受到与所有人事物连结的程度。

你不仅可以享受生活，感受连结，还可以清除失败的模式，唤醒智慧，因为这些都是较高意识的特质。

必须了解到，你不是与较低意识连结，就是与较高意识连结，两种状态无法同时出现。

带着深深的觉知，是显化美好的关键。

3，区分感受和情绪，对我们来说非常重要。

感觉感受来自于我们的内在。它引领我们进入当下，在当下可以接收到做决定时所需要的指引。

我们的真我——那无条件的爱，也就是真正的我——是活在感觉感受中的。

感受从来不会摇摆不定或变化。

我们永远可以通过感受知道什么对我们是好的，什么不是。

如果是对我们好的，我们感觉和平，并且允许好的事物到来。

可以永远信任我们的感受。

另一方面，情绪来自我们的假我，总是关心过去和将来。

情绪和我们的现实没有任何关系。它总是不停地改变，反映我们外在发生的事。

这一刻我们可以是和平的，突然间下一刻因别人一句话而陷入混乱。

所以，不信任情绪，当我们任由自身的情绪发展时，结果永远是混乱。

正确的行动来自于我们的感受。

在任何一种状况下，正是感受告诉我们怎么做才是最好的。

当我们能区分感受和情绪，并且选择跟随感受时，结果永远是和平。