今天我们十月的读书会开启了。上个月观摩了一个月之后。今天是我第一天在读书会里当组长。看似平常的活动，也需要一些小小的用心准备，我竟然还有些紧张。但是好在参与的都是我熟悉的妈妈们，所以总体还算比较顺利。
《积极情绪的力量》这本书的阅读与我所在积极养育践行营的组织是一个体系的。都是想通过微小的行动来达成长远的效果。你可以叫它微习惯，也可以叫它刻意练习，总之就是一个日积月累的过程。每一次的坚持都特别微小，以至于很多人觉得这种行动毫无意义。什么发现孩子的闪光点，现实中他不是还有那么多缺点吗？什么积极情绪，一转身，别人骂你一句不是就又被消极情绪淹没了吗？这些都是事实。
但是我们可以从一个角度看问题。那些负面情绪、那些消极行为，就如同两个猛兽，如果你管不住它、纵容它，那么将会是灾难性的结局。如果不想要这样的结局，我们就必须站起来学着控制负面情绪和消极的行为这两头猛兽。《象与骑象人》这本书说的就是这个道理。用白话说一句就是：你管不住他们，那你就得被它们管。
因此《积极情绪的力量》我们可以从两方面去看。一，让美好的感觉变的更美好，延长积极情绪的时间。二，在糟糕感觉的当下，逐渐练就转念的能力，把负面情绪转化为积极情绪。
对应地，【发现孩子的三个闪光点】也要从两方面去看。一，对孩子真正做的好的地方真诚赞美，给孩子自信。二，对孩子做的不好的地方，转念一下。只要今天和昨天比有一点点进步，咱们就肯定这点进步，肯定孩子的付出和努力。让孩子收获能力感，减少无助感。
所以，其实不管孩子今天做的怎样，都是有细小的闪光点可以挖掘的。因为对于大多数的孩子来说，还真的没有彻底放弃自己，没有到一无是处的地步。
【发现孩子的三个闪光点】
1：昨天看书时，小贝看到书上有蛇或者大型恐龙的图片都会提醒我别看，他给我读，他知道我害怕这些。这时候的孩子总是显得这么暖。国庆期间在路上需要拿行李的时候也大多是他来拿。
积极归因：孩子能够帮到我，既表达了对我的关爱。也体现了自己的能力。现在反思生活中有很多我抱怨他没有及时帮我的时候，大多为我并没有表现出来真正需要帮忙，而是只是指责他的时候。还是我当时没有如实表达，而是外在的工具性情绪占了上风。
2：小贝今天早上把书架上人民文学出版社的原著《西游记》带到学校去看了。他说想在里面好好查查唐僧家的祖上三代，就是因为他在一个音频节目里听到了介绍这个的内容。
积极归因：孩子有了想读原著的意愿。我要多加支持。我也可以读起来，和孩子一起讨论，算是侧面无痕的扶持。
3：今天早上我们把《比尔盖茨自传》读到最后几页了。本以为晦涩的书，孩子却也有兴趣听完。最后一部分关于互联网带来的个人信息泄露和如果保护信息安全和孩子进行了讨论。也讨论了什么叫局域网，什么叫公共网络。因为他和我说下次想出去特地连一下公共区域的WIFI试试，看看自己信息能不能被盗。
积极归因：只能说我的见识限制了孩子，他想了解的太多，但是我有好多不懂，也没有兴趣。看来我需要始终保持着开放的心态，象孩子对新领域的好奇那样敞开。
3：小贝的洁癖这几天比前一阵强点了，他自己每次还主动和我说：妈妈，我已经进步了。你看XXX，我就没计较。
积极归因：我的内心对小男孩有洁癖这个事情有点接受不了。但是后来我发现其实事实和我自己想的有点不一样。是因为疫情期间我们对小贝进行了各种关于细菌的提醒，所以导致他现在比较在意这个。他一部分是有小洁癖另一部分是真的觉得不干净。还是应该从我自己身上找问题。突然觉得和我自己平日里的言行有关。
