假如你的好友突然发来一条消息：

“我离婚了......我好烦，生活怎么这么难，接下来怎么办啊......我是不是真的很差......”

你会怎么安慰她？

我想，你可能会有4种思路：

1.比惨：我比你更惨，老公跟别的女人好了，还有了孩子，我想离婚他坚决不肯.....

2.教对方做人：你应该在自己身上找找原因，赶紧振作起来，重新开始新的生活。

3.口头敷衍：下次陪你去散散心，今天就早点休息，睡个好觉。

4.心热但嘴笨：不要想太多了，想开点吧，都会过去的。

如果你真的想安慰到别人，这四种话，我劝你一句都不要说。

比惨式的安慰，不仅不会让对方感觉更好，反而会让人觉得：

“我的难处在你眼里就这么不值一提？”

原本的难过，就会变成生闷气。

所以，安慰人，别比惨，越比气越大。

至于教对方做人，更不必。

你自以为给对方提供了解决办法，在别人看来，也许只是高高在上的指指点点。

而嘴巴上热闹、行为上苍白的安慰，也最好收一收。

我们都说，人和人的相处，看情商。

其实，一个人情商高不高，从细节就知道，比如听他安慰人时，说什么话。

有很多时候，面对别人求安慰的信号，我们会无所适从。

这不是冷血，只是不知道怎么表达，空有满腔的关心，只能做一个热情的“哑巴”。

当别人说“我好累”、“好难过”的时候，怎样能让对方好过一点？

及时给你在意的人一个拥抱，和一些有效的安慰，其实很简单。

1.TA想说的时候，静静听。

刚刚认识的杨大姐，有一个多年的闺蜜似的好友，总爱对大姐横挑鼻子竖挑眼的，不论大姐做什么，怎么做，她总能挑出不是来，这让大姐很苦恼，又不好跟别人说，不说出来，闷在心里又难受。大姐信任我，我又见过那位闺蜜朋友，大姐便把那些窝心事儿一五一十、一桩桩一件件的向我倾倒了出来。

嘿，说出来以后，大姐就舒畅了。

当一个人有话想说的时候，你不用做多余的事，倾听和陪伴，就是最好的疗愈。

2.TA沉默的时候，学会看。

当对方沉默的时候，记得看看他的情绪状态，观察他的身体反应。

然后做些小事，无声就能胜有声。

3.有好的建议，不着急。

面对情绪，就算你已经有了万全的计策，也不必急着说出口。

就像有句话说：每个带着问题来的人，其实心里都有一个答案。

当他们问“我该怎么办？”，如果你贸然开口，却和TA预期的答案不符，就会弄巧成拙。

好的建议，不急于一时，真正带着关心的人，不会急着表现自己。

每个人都会偶尔遇到下雨天，我们都希望有一个人撑着伞，陪着走出这段阴霾。

电影《肖申克的救赎》中说：强者自救，圣者渡人。

我们都有拉自己一把的时刻，当然，我们也有对别人伸出双手，渡别人一程的时刻。

当有人对你说一句“我好难过”，愿你能为他撑起一把伞，不比惨，不敷衍，不指指点点。

去看见，看见他的不易，让他知道：我理解，并认同。

去聆听，听见他的心声，让他明白：你很重要，我一直都在。

千万不要小看安慰对人心的力量。

你的一点安慰，就是照亮一个人前路的光明。