都不敢说健身是我喜欢的一个事物，一个月都不怎么动自己的身体了。

各种思考，前一晚都还计划得好好的，等睡到上午，床似磁铁一般把我紧紧吸在上面，不到最后时间不肯从床上爬起来。

考虑要上班，要照顾家里，各种计划外的事情等等，只有早晨的时间是不受任何影响的。那么这个时间将可以把一个习惯进行下去。一开始，激励自己，坚持几天，让自己形成新的习惯，那么每天都可以在这个时间醒来，且毫不费力。我把它定在5:50。

一开始确实也坚持几天，可是慢慢的惰性开始发作，给自己找各种理由。晚上睡得太晚，昨儿事情太多，娃影响睡眠质量...这一个个理由都让我在5:50果断按掉闹钟，接着再睡一个小时。当然还有内心各种斗争过程，竟然也在这纠结中睡了过来。

我要改变自己，跟自己说，跟别人说，好多次，最终都成了说说。黄金21天，最后只坚持了不到一周。

想身体健康吗？想体态优美吗？想身体柔软吗？想精神振奋吗？想皮肤弹滑吗？想变得更瘦些吗？想释放压力吗？...这些问题的回答都是肯定的，所有的问题也都毁在了一个“懒”上面。

还是压力不够大吧，刺激不够多吧，弯路走少了吧，看的人太少了吧，知道得太少了吧。每日在为某些事反复琢磨，却没有让自己行动起来，真的想把那件事情处理好吗？脑子说是，身体却在说否。还是有侥幸吧，或者说还在自欺欺人吧，有些东西消失了，也在担忧却也主观认为它还在。

我的5:50，啥时候能真成为我的，成为我可以控制和利用的呢？21天，能不能让自己坚持下来；