昨天说要在4-6点之间完成“每天一分钟”，但实际情况很打脸，昨晚1点半才睡，今天7点半醒。
其实昨天一早就完成了每天的任务，10点不到就做好了睡觉准备，之所以还会推迟到1点半，就是因为躺着玩手机，看到好奇的东西，就停不下来。虽然，还惦记着6点发布内容，但显然做不到。
回想这么长时间晚睡晚起的情况，恐怕症结就在于此。睡前看手机成了晚睡的提示，醒后看手机成了晚起的提示。
因此，今天一早，终于下决心，把卧室的所有电子设备都搬到客厅，打算从今天起，让手机远离卧室，专注培养早睡早起的习惯。
这也是利用了《掌控习惯》中所说的，让不良习惯的提示远离视线。之前的失利就当是对知识的验证吧。
