三月过去了，意味着2019的四分之一过完了。

三月份读了5本书，3本英文，2本中文。

《牧羊少年奇幻之旅》

《黑客与画家》

《How We Learn》如何学习

《The Defining Decade》20岁光阴不再来

《Think and Grow Rich》思考致富

「牧羊少年奇幻之旅」

一本寓言小书，是这个月读到的最喜欢的书，很薄，很推荐。

本来想睡前翻翻 没想到喜欢到熬夜至凌晨读完了。

关于爱，关于坚持，关于行动和天命，金句无数。应该属于大家要不觉得很喜欢，要不觉得很鸡汤的一类书。

虽然这本书很著名了，至今还是各大榜单的畅销书，但我依然相信现在才读到这本书于我来说也是一种宿命

当你想要某种东西时，整个宇宙会合力祝你实现愿望。

“最想要的一定能得到 就看你有多想要了” 这是高中生物老师第一堂课时说过的话 我铭记了很多年 越来越觉得很多事情确实是这个道理。

「黑客与画家」

硅谷创业之父Paul Graham 2004年出版的书

虽然已经过去十五年了 书里的好多观点还是发人深省 关于程序员 关于创业 关于工作专注度 关于贫富差距

读大学的时候看过 现在再看 好多东西才更有感触 当年都不知道YC是什么 现在不光是硅谷 估计国内互联网界也没几个人不知道作者创立的著名孵化器YC吧

N年前读这本书的时候 也没想过若干年后自己会在硅谷这个改变世界的地方 所以一切都会变更好的

虽然黑客从外表看上去都是呆呆的，但是他们的大脑内部却是一个有趣得让你吃惊的地方。

「How We Learn」如何学习

书中通过很多实验讲述了如何更高效地学习，对我来说有很多启发。

记忆有存储能力和提取能力。提取的过程会加深记忆，所以回想是一个很有帮助的学习手段。突然意识到上学时候，妈妈教育我要每天晚上像过电影一样，回忆一下当天学到的东西，就是这个道理。

时抱佛脚，这种集中式学习，短期内可能有效，但是消退会很快，未来很难提取。真正有用的学习还是要利用艾宾浩斯遗忘规律，间隔式学习 （想起了背GRE红宝书的日子）。学习新知识后，要一两天复习一次，然后一周，一个月，越来越长。也印证了不断提取会加深记忆的观点。

同理，考试是一个很有用的学习手段。国外很多课不是只有期中，期末考试，都是一个单元就要考一次试。通过记忆提取，输出所学的知识。其实我现在读书也是这个感受，输出总结书单就是加强记忆的过程。

书中还提到了关于顿悟的研究。不知道大家有没有这样的经历，想一个问题的解决方法，想很久也想不出来，然后突然某一瞬间，在干别的事情的时候，冒出来问题的解决方法。英文里大家常说的 "啊哈moment" 据研究，是因为很多难题对于我们的大脑都要分为几个阶段来解决。首先是准备期，就是你反复思考推敲，怎么也想不出来的这个过程，其实是一个往大脑里输入很多信息的过程。其次是孵化期，在这个时期，你虽然去干别的事情了，但是你的大脑后台其实在重新排列组合，关联之前的信息，于是才有了顿悟期，你突然就开窍了。

作者还提到了很多很有意思的研究，总之是很值得研究的一本书。

「The Defining Decade」20岁光阴不再来

可能很多人看过Meg Jay的TED演讲 20岁光阴不再来。这本书更像是演讲的延伸版。 从工作，感情和身体头脑三方面通过一些自己做心理咨询接触到的真实案例，探讨了二十几岁时应该做什么。

总的来说，就是不要以为20几岁，就觉得人生还长，可以随意挥霍。30岁不是新的20岁。

工作上，要开始一点点积累identity capital (身份资本)，多关注弱连接，多探索，寻找自己的优势。一个人的天赋可能不是20岁就能显现，需要日复一日的积累和练习来挖掘自己的潜力。

感情上，不要抱着玩一玩，反正还早的心态谈恋爱同居。如果确定对方不是对的人，趁早结束，不要拖沓浪费。这点可能中国比美国好很多。大部分的美国人都是30多才结婚，之前很多人都是play around

身体上，20多岁可能是最好的开发自己大脑的时候，我们每天所听所想会塑造我们以后的走向。要不断训练自己的大脑前额叶，更好地控制自己的生活。

我自己早就走在了20岁的后半段，虽然回头看有很多事可以做得更好，但所幸一直都还算努力，心态也还算积极。其实这些道理不只是针对20几岁的人，现在活着的每一天都是我们最年轻的一天，从现在开始，永远都不会晚。

「Think and Grow Rich」 思考致富

畅销了几十年的书，标题说起来是谈致富，其实还是谈成功啦，钱只是一个副产品。

简单点说就是 你的思想决定你成为什么样的人 过怎样的人生

看起来简单，每个人都懂的道理，做起来其实很难。但还好这个就像健身一样，只要一直锻炼，一直积累，是一定会变好的。这一点我有切身的体会。

书中阐述了思考致富的13个步骤：欲望 -> 信心 ->自我暗示 -> 专业知识 -> 想象力 -> 计划 -> 决心 -> 毅力 -> 智囊 -> 神秘的性 -> 潜意识  -> 头脑 ->第六感。每一点就有具体介绍步骤和方法。

挑两点说吧：

1. affirmation，就是通过写出来/大声朗读想要做的事，想要到达的状态来自我暗示，刺激潜意识。发现美国人真的很强调这一点，在无数本书里都提到过。

2. 如何培养毅力？要有强烈的欲望 -> 要有明确的计划，并不断付诸实践 -> 忽略别人消极懈怠思想的阻力 -> 结交一个或几个能鼓励你，给你正能量的人。

愿大家都越来越好～