今日小确幸：随手一点，加成一万。不发文，岂不是暴殄天物了吗？
临床发现，有的人在成年早期经历过恋爱或者其他事件，也会形成影响久远的心理创伤。
所以，你的初恋成功了吗？
离开那个人，你形成的创伤得到治愈了吗？
心理学上有一个概念：未完成情结。
西方心理学家契可尼发现，人们对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。于是没有完成的初恋，成为很多人记忆里最清晰的一个符号。
同时，初恋，是人生第一次的恋爱，本身就已经足够强大，偏偏在初恋的时期（大约16岁～26岁），还经历着各种各样代表我们成长、塑造我们这个人的第一次。所以我们的初恋就会在我们的记忆中重上加重的留下印记。
“未完成情结”，那些由初恋未成功等造成的创伤，尚未获得圆满解决或彻底弥合，仍在脑海里记忆犹新。由于这种记忆心理上的未完结，会由此引发没能 完全表达出来的情感，例如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶感、遗弃感等等，郁结在心，成为你自己说不清道不明的心理创伤。
在心理治疗中，未完成情结一旦形成，纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。
一、彻底整理。
就像韩剧里经常说的，整理上一段感情留下的物品、感受。好好地对过去的那个人说一声感谢，谢谢你曾陪我走过；说一声抱歉，我们终究还是错过，这里有我自己的失误，也有你的幼稚，那就停在这里吧，一起画个句号。
治愈失去的伤痛，你需要一个告别。
二、尽情宣泄。
如果是陈年往事，无法和那个人面对面说再见，那就选择一种自己喜欢的方式，再一次重温旧时情景，去留下你俩共同记忆的地方：学校操场、电影院、过去的老院子……尽情哭一场，笑一次，或者吼一顿，总之，就是要尽情宣泄心中压抑了许久的情感。
不管是遗憾、后悔、愤怒、负疚、被伤害……都不要在心里淤积，宣泄出来吧，然后你才能在心里真正结束，开始新的旅程。
三、自我补偿。
如果，你沉浸于过去，无论如何都不能解脱，对心中那个人也着实放不下，不甘心就此失去，那就去见他吧。
跨越千山万水，跨越岁月的流逝，对于现代实在也算不得什么难以克服的困难。
去见那个人，去见那个已经人到中年、满面沧桑的人，切切实实经历一场幻灭，把心中不肯忘记的美好回忆覆盖掉。
或者，那个人依然美好，你们就在一起回顾一下过去，好好重温那些美好的时光、美好的情感，让心里那个大坑被填满。
四、勇敢面对。
承认结束，承认错过，承认你们已经彻底走散。然后，用新的生活内容，新的娱乐习惯，新的人，填补空白，杀掉那些可能思念的时间。慢慢走出来。
把重心放在当下，珍惜眼前人，享受触手可及的温暖和抱抱，那才是对自己最大的好。
