今天是什么日子
起床:6:40
就寝:11:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习完所购买的课程,阅读完所有书籍
日常记录:
6:40 英语
9:09 日更打卡
微习惯:
微习惯1:每天听2节课程
执行情况:上班路上未听课。
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 晚上继续阅读书籍
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲
微习惯4: 每天写100字
执行情况:搜集素材,未写小短文,
微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:完成,
微习惯6:每天晚上8点跳绳100个
执行情况:未完成
微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点半入睡
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
最近搜集了一些做饭的视频,也尝试了下,虽然有所进步,但火候依然不够,感觉味道有点差。
工作·思考
坚持记录工作清单,目前的工作有所改善,但总感觉反馈机制还不够。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘,逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
目前在培养阅读的习惯,同时争取培养运动和听课学习的习惯,继续努力。