分享第560天 摘抄
先求维持，再求突破。
后续咨询对何处以变好了的问句。有的来访者会说我不太确定，或者我想事情都一样，没有多大改变。咨询师不必为这种回答而失望，因为其中还是有正面涵义一 一 ”没什么不同”，代表事情没有朝负向变化，当事人说维持的水平还是与上次一样。当事人老是绕着自己失败打转，不愿意去探索哪些部分有改变是很重要的，是咨询师需要尊重地倾听他们的理由，接受并一般化当时的失望。当时若感觉到自己的声音被听到了，军师便能接着探问何一情况不更糟，并尝试获得更多细节。此时就有可能发现当事人其实已经做到一些小小的改变，是连他自己都不自知的。
特别是”没有更糟”对处于危机中的当事人来说是很有意义的，表示当时与周围系统的支持，具有撑住当事人，让情况不变得更糟的一些资源与力量。以及当事人仍然拥有一些能力来控制自己的生活，这些都会让当事人更加意识到什么内外在的力量，让危机情况可以控制下来的。对于危机中的当事人来说，先求稳定，维持在不更糟糕的状态，往往也是很有意义的必要之举。对于剧院来谈或处于危机中的当事人，能有小小的进展便是非常不容易之事，所以咨询师面对当时的改变与否，期末期待过高或推进过级，当时很可能在前进一小步后会需要一段时间的维持。才能更进一步的提升。真是在增强当事人进展的成功经验时，除了要大大赞美之外，更要进一步了解，若要这进展再次发生，多发生或继续维持，需要什么重要的要素才能推进之？对于危机的当事人来说，先求维持也是不易。被军事切记如何稳定与维持是一定要优先于当时讨论的重点，如此才能让当事人从事控制感与自信心，而且当事人要先能掌握如何在复制为此进展时也才能在求提升与扩大，以免因为操之过急而拔苗助长，反而导致当时的再次挫败。
